Hvor mange kalorier findes i fedtfri yoghurt?
Populariteten af fedtfri yoghurt er forståelig, fordi denne mad er rig på næringsstoffer, mens den er lav i kalorier. Nogle frosne yoghurt-emporier er selvbetjente, som giver kunderne større kontrol over serveringsstørrelser.
Serveringsstørrelse
En serveringsstørrelse er 1 kop eller 8 fluid oz. uden påfyldninger.
Kalorier og fedt
En 8-oz. servering af fedtfri yoghurt har 164 kalorier og 0,4 g fedt.
Næringsstoffer
En servering af fedtfri yoghurt giver 5,96 g protein og 20 procent af det daglige krav til calcium. , , ] ]
Vægtstyring
- Fødevarer, der hjælper dig med at tabe dig Quickly
- Radish Liver Cleanse Diet
- Low-Salt &Low-Fat krydderier til kylling, oksekød og fisk
- Syv enkleste trin i at miste mavefedt ved at spise Fruit
- God Ernæring Plan
- Hvor mange kulhydrater om dagen for at tabe 15 pund i 2 måneder?
- Hvorfor tager Coumadin &Tranebærsaft eller Tabletter skade sammen?