Ernæringsoplysninger om Cracker Barrel Fish

Cracker Barrel har fra 2011 588 restauranter i 42 stater. Deres mission er at "behage folk" med deres sydlige \\ style morgenmad, frokost og aftensmad menu. Ifølge CrackerBarrel.com er de stolte af at bruge ægte og autentiske opskrifter og bruge den højeste kvalitet af ingredienser. Til sundhedsbevidste kunder tilbyder Cracker Barrel grillet kylling og fisk som valg til frokost og middag.

Tip

Cracker Barrel Fish har 393 kalorier og 25,00 g protein pr. 100 gram servering i henhold til nutrition fakta fra USDA Food Composition Database.

Menu

Cracker Barrel middag og frokost muligheder er med dit valg af tre lande grønsager eller sider, og enten en kærnemælk kiks eller gjort-fra-bunden majs muffins. De serverer fisk hver dag, men hver fredag ​​har de en særlig "Friday Fish Fry", når de fremmer deres berømte havkat og citronpeper grillet regnbueørred.

Grillet Havfisk

Den Grillede Havfiskmiddag med Cracker Barrel leveres med to filetstykker, der indeholder 540 kalorier, 36 g fedt og 54 g protein. Den grillede havkat har ingen trans eller mættet fedt, og det har heller ingen kolesterol, sukkerarter, carbs eller natrium.

Citronpeper Grillet Regnbueørred

En anden fiskemulighed til frokost eller middag er Citronpeper Grillet Regnbue "I to fileter er der 326 kalorier, 18 g fedt, der omfatter 2 g mættet fedt og 46 mg kolesterol. Der er også 162 mg natrium, 722 mg kalium, 10 g kulhydrater, 2 g kostfibre, 2 g sukker og 34 g protein. To fileter indeholder også 94 procent af den daglige værdi af C-vitamin samt 10 procent calcium, 16 procent jern og 2 procent vitamin A.

Sider

Vegetabilske sider omfatter grønne bønner, som indeholder 70 kalorier, 0,2 g fedt, 16,1 g kulhydrater og 4 g protein. En side af gulerødder har 58 kalorier, 5 g fedt, 5 carbs og 0 g protein. En af Cracker Barrels kiks har 133 kalorier, 5,5 g fedt, 18,3 g carbs og 2,7 g protein. En majsmuffin har 270 kalorier, 5 g fedt, 50 g carbs og 6 g protein. Deres berømte makaroni og ost sideskål indeholder 437 kalorier, 26 g fedt, 33,2 g carbs og 17,8 g protein.