Hvilke fastfood-varer har det højeste fedtindhold?

Mange fastfood-varer er ekstremt høje i fedt, kolesterol, sukker, kalorier. Spis sjældent eller vælg sunde alternativer. Stegte varer, fede kød (pølsebøffer), mange dressings er værst.

Burgere (top fedt-syndere)

  • Hardee's 2/3-lb Bacon Cheese Thickburger: 1.340 kcal, 96 g fedt, 40 g mættet.
  • Carl's Jr. Six Dollar Guacamole Bacon Burger: 1.117 kcal, 81 g fedt, 29 g mættet.
  • Hardee's 1/2-lb Grilled Sourdough Thickburger & 1/2-lb Six Dollar Burger: ~1.100 kcal, 73 g fedt, 30 g mættet.
  • Burger King Double Whopper w/ Cheese: 1.060 kcal, 69 g fedt, 27 g mættet.

Sandwiches

  • Arby's 961 kcal pølse-sandwich: 68 g fedt, 14 g mættet.
  • Subway Double Meat Italian BMT (footlong): >1.200 kcal, 70 g fedt, 28 g mættet.
  • Subway Chipotle Beef & Cheese Breakfast (footlong): 1.200 kcal, 64 g fedt, 22 g mættet.
  • Subway Footlong Tun (med mayo): 1.060 kcal, 62 g fedt, 14 g mættet.

Milkshakes & Desserter

  • Sonic 20 oz Peanut Butter Shake: >1.100 kcal, 63 g fedt, 22 g mættet.
  • Jack-in-the-Box 24 oz shakes (chokolade, egg nog, vanilje, jordbær): 1.000–1.200 kcal, 57 g fedt, 39 g mættet (mere mættet end bacon cheeseburgere).
  • Dairy Queen Large Chocolate Chip Cookie Dough Blizzard: 52 g fedt, 27 g mættet, >1.300 kcal.

Vægtstyring