Maggiano's Little Italy: Næringsinfo til populære retter
Maggiano's (ejet af Lettuce Entertain You) tilbyder både klassiske og "diætværdige" italienske retter. Her er nøgletal pr. portion:
| Ret | Kalorier | Fedt (g) | Mættet fedt (g) | Kolesterol (mg) | Protein (g) | Kulhydrat (g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chopped Salad | 871 | 84+ | 0 | 23 | 12,6 | 21 |
| Chicken Saltimbocca | 400 | 20 | 7 | 91 | 29,1 | 13,6 |
| Rigatoni di Gregorio | 415 | 27 | 15 | 117 | 11,1 | 25 |
Tip: Bestil sauce/dressing på side, bed om færre ost/kød, og vælg salat som lavkalorie-alternativ. Mange retter er høje i kulhydrater/fedt pga. pasta/ost – tilpas efter behov.
Vægtstyring
- Sådan holder du vægten nede efter tabet: Den vigtigste fase
- Bliv ved med at tabe: 5 strategier til at holde motivationen i live
- Medicinske vægttabsinjektioner i San Antonio: HGH, B12, lipoden – virker det?
- Hjemmemidler mod kropsfedt uden motion: Kost, portioner, vand og hverdagsbevægelse
- Fødevarer der brænder mavefedt? Mitten og virkeligheden
- Fødevarer, der forbrænder kalorier ved fordøjelse
- Kalorier i svine-tamales