Mad at spise efter en Roux-en-Y gastrisk bypass

Ca. 3 til 5 procent af amerikanske voksne vejer mindst 100 kg. mere end deres ideelle kropsvægte, ifølge Society of American Gastrointestinal og Endoscopic Surgeons. Roux-en-Y gastrisk bypass-kirurgi skaber en lille mavepose og forbinder det med tyndtarmen med et Y-formet lem, hjælper alvorligt overvægtige patienter taber betydelige mængder af vægt ved at begrænse fødeindtag og blokere kalorieabsorption. Patienter skal stadig lave sunde madvalg for at opretholde deres vægttab.

Proteinkilder

Gastric bypass-patienter skal forbruge mindst 60 til 80 g protein hver dag for at undgå at miste deres hår og mager muskelmasse, siger MayoClinic .com. Egnede kilder omfatter legumes, magert kød, fjerkræ, æg og fisk. Protein kosttilskud lavet af soja, valle, kasein eller æggehvider hjælper med at imødekomme det øgede behov for protein også. Undgå stegte og andre fedtproteinkilder for at forhindre dumpingsyndrom, en ubehagelig reaktion på disse fødevarer, der forårsager diarré, mavesmerter og kvalme. Mange patienter kan ikke fordøje skaldyr eller snedige kød, så vælg flaxfisk som tilapia eller tunfisk og jord eller ødkød.

Frugt og grønt

Fødevarer giver fiber og andre næringsstoffer, så lette små portioner fordøjede frugter og grøntsager i dine måltider. Vælg bløde hele frugter eller de dåser i saft, såsom ananas, ferskner eller bær, at spise med dine måltider eller blande i protein shakes. Fiberholdige grøntsager, herunder asparges, selleri og majs, må ikke fordøjes godt, men du må måske spise bløde kogte eller konserverede grøntsager såvel som råvarer, hvis du kan tolerere dem.

Korn

Hele korn giver fiber og Andre næringsstoffer, men patienter med gastrisk bypass bør undgå raffinerede korn som hvidt brød og hvid ris, fordi de ikke giver de samme fordele, siger MayoClinic.com. Mange patienter kan ikke tolerere blødt brød, fordi det blokerer åbningen mellem maven og tarmen. I stedet skal du vælge ristet helkornsbrød, havregryn eller brun ris. Undgå sukkerholdige brød, korn og bagværk, der kan forårsage dumping syndrom.

Drikkevarer

Roux-en-Y gastric bypass-patienter skal undgå sukkerholdige drikkevarer og dem, der indeholder kulsyre eller alkohol, siger MayoClinic.com. Vand og andre sukkerfrie, koffeinfri drikkevarer, herunder urtete og vand blandet med instant drinks aromaer, hjælper med at forhindre dehydrering. Din ernæringsekspert kan tillade nogle frugtsaft, men højsukkerindholdet i appelsin- og æblejuice kan gøre dem upassende for postoperative gastric bypass-patienter. Efter de første seks måneder kan din kirurg tillade små mængder koffein eller alkohol, men følg hendes instruktioner. Koffein kan beskadige formen af din mavepose, og du må ikke tolerere alkohol godt efter en gastrisk bypass.

, , ] ]