Nødforsyning: 3 dages mad – dåser, tørvarer, komfort, energi, specialbehov

FEMA anbefaler minimum 3 dages forsyning pr. husstand. Planlæg efter familiens behov/præferencer.

Dåser (klar til at spise, måneders holdbarhed)

Grøntsager, bønner, suppe, tun, chili, gryderet. Tjek udløbsdatoer, roterer varebeholdning.

Tørde hæfteklammer (billigt i bulk, vandtætte beholdere)

Pulvermælk, havregryn, hvedemel, sukker – til bagværk/madlavning.

Komfortfødevarer (morale)

Kaffe, hårdt slik, chokolade (FEMA forslag).

Energi/høj protein/fiber

Jordnøddesmør, granola barer, trail mix (UGA College of Family and Consumer Sciences).

Specialvarer

  • Baby: pulverformel (selv ved amning).
  • Diabetikere: specielle fødevarer/tilskud.
  • Ældre: kosttilskud.

Opbevar køligt, mørkt, tørt. Tjek udløbsdatoer 1-2 gange årligt.

Vægtstyring