De bedste fødevarer til opbevaring til en nødsituation

Hvis der opstår en nødsituation, skal hver husstand have mindst tre dagers fødevareforsyning, anbefaler Federal Emergency Management Agency (FEMA). Få oversigt over din families behov og præferencer for at finde ud af, hvilke fødevarer du skal købe for at holde langsigtet for din nødforsyning.

Din købmand har mange dåse fødevarer, der er klar til at spise og meget nærende, såsom grøntsager, bønner, suppe, tun, chili og gryderet. Disse varer kan opbevares i mange måneder. Bare sørg for at tjekke udløbsdatoerne og erstatte varerne, når du har spist dem, der kommer tæt på de datoer, de udløber.

Tørre gode hæfteklammer

Sørg for at have tørre varer på hånden til nødsituationer. Pulveriseret mælk kan blandes med vand. Havregryn, hvedemel og sukker er andre hæfteklammer, hvormed du kan lave bagværk. De kan købes ret billigt i bulk og opbevares til en nødsituation. Hold disse fødevarer i vandtætte beholdere.

Comfort Foods

FEMA foreslår opbevaring af nogle komfortfødevarer, såsom kaffe, hård slik og chokolade. At øge moralen med komfortfødevarer kan hjælpe med at holde spiritus højt i en nødsituation.

Du må muligvis gøre en særlig indsats for at holde dine energiniveauer høje, så hold op med varer med masser af protein og fiber. Jordnøddesmør, granola barer og trail mix anbefales af UGA College of Family and Consumer Sciences.

Special Items

Glem ikke at gemme specialprodukter, som du måske har brug for. Hvis du har en baby, kan dåser med pulverformel være godt at have på hånden, selvom du ammer. Diabetikere, der spiser visse fødevarer og kosttilskud, skal beholde de til rådighed. Ældre, der bruger et kosttilskud, skal oplagre det.

, , ] ]