Forvirring, svimmelhed, hjertefrekvens og rygsmerter på HCG Diet

HCG Diet er en populær fad diæt, der opfordrer diætere til at forbruge en ekstremt lavt kalorieindhold, mens de tager orale tilskud eller modtager injektioner af hormonet humant choriongonadotropin . HCG er ret dyrt og har ikke vist sig at hjælpe med vægttab. Efter HCG-diætet kan det medføre ubehagelige eller endda farlige bivirkninger, herunder forvirring, svimmelhed, hjertefrekvensudsving og rygsmerter. HCG-diætet er ikke blevet påvist effektivt til sund vægtstyring på lang sigt.

HCG Diet

HCG er et hormon, der produceres under graviditeten, som lægerne må ordinere til at løse fertilitetsproblemer. US Food and Drug Administration kræver en advarselsmærkning om HCG-forskrifter, der angiver, at det ikke har vist sig at være effektivt ved forbrænding af fedt, omfordeling af fedt eller lindring af sultens smerter ved en meget lavt kalorieindhold ifølge marts 2001 "U.S. HCG Diet farer - er hurtigt vægttab værd risikoen? "HCG Diet begrænser tilhængere til et kalorieindtag på 500 kalorier om dagen, selv om ernæringseksperter siger, at du skal forbruge mindst 1.200 kalorier om dagen.

rygsmerter

Folk på HCG-diætet bør notere rygsmerter, der kan indikere et nyreproblem. Nyresmerter er en vedvarende smerte på den ene side af din øvre ryg, ofte ledsaget af feber eller urinproblemer. Personer, der følger en HCG-diæt, kan være i højere risiko for nyreproblemer. HCG kostplaner indebærer ofte alvorligt begrænset kalorieindtag, hvilket kan forårsage underernæring. Organ skade, især til nyrer, hjerte og lever, er en potentiel bivirkning af underernæring, ifølge Merck Manual. Derudover øger brugen af ​​HCG din risiko for at udvikle blodpropper. Blodpropper i dine nyrer kan forårsage nyresmerter og kan være potentielt dødelige.

Forvirring og svimmelhed

Nogle HCG-baserede kostvaner anbefaler at reducere eller fjerne kulhydrater fra kosten, herunder kilder til sunde kulhydrater, som f.eks. bønner, søde kartofler og fuldkornsfødevarer. Sunde kulhydrater spiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​dit blodsukker for en stabil udledning af glucose, bemærker Harvard skole for folkesundhed. Svingninger i dit blodsukkerniveau kan gøre dig svimmel og kvalme. Forvirring, svimmelhed og endog bevidsthedstab kan også være bivirkninger af utilstrækkelig kaloriindtagelse.

Hjertefrekvens

Akut underernæring kan medføre, at din hjertefrekvens sænkes, og dit blodtryk falder betydeligt, hvilket kan øge din risiko for permanent organskader. Ekstremt restriktive kostvaner, såsom HCG-diæt, kan få din krop til at forbruge magert væv til energi, såsom muskel- og organvæv. Desuden kan utilstrækkelig kaloriindtagelse forårsage abnormiteter i din hjertefrekvens, hjerterytme og blodtryk, som kan udløse en potentielt dødelig hjertehændelse, advarer Merck Manual.

Yderligere overvejelser

Meget lavt kalorieindhold kostvaner, såsom HCG-diæt, kan forårsage muskelforringelse, hvilket også kan bidrage til rygsmerter, ømhed og træthed eller muskelsvaghed. Kontakt en læge, hvis du oplever forvirring, svimmelhed, rygsmerter eller pulsfrekvenser. Disse kan være symptomer på en alvorlig medicinsk tilstand og bør straks vurderes af en læge. Spørg din læge for at hjælpe dig med at finde sunde og effektive metoder til at tabe sig.