Tegn på obsession med at tabe vægt

At tabe er et godt mål, hvis du er overvægtig eller overvægtig, men det skal ske sikkert og under din læge. Når det er gjort rigtigt, er vægttab en temmelig langsom proces, der kræver ændringer i kost og livsstil, og det er muligt at blive besat med at lave disse ændringer. Hvis du bemærker dig selv, der oplever obsessiv adfærd, skal du straks afholde en aftale med din læge. Obsessivt vægttab kan føre til alvorlige helbredsproblemer.

Spise tegn

Et af de klassiske fysiske tegn på obsessivt vægttab er hurtigt vægttab eller ekstremt vægttab, der får en person til at blive alvorligt undervægtige. Ifølge CRC Health Group hjemmeside, en person, der bekymrer sig obsessivt om, hvor mange kalorier hun spiser, kan også være besat med at tabe sig. Andre tegn forbundet med at spise omfatter undgå sociale situationer, såsom middag med venner, hvor mad vil være til stede eller en obsessiv optagelse med fysisk udseende og vægt. Konstant slankekure er et andet tegn på, at en person kan være tvivlsom om vægttab, ligesom der er kostholdspiller eller afføringsmidler.

Spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser kan forekomme som led i obsessivt vægttab. Anoreksi er måske en af ​​de mest kendte spiseforstyrrelser og får en person til strengt at begrænse, hvor meget mad hun spiser, så hun næppe spiser nok til at overleve. National Institute of Mental Health bemærker også, at anoreksi forårsager en irrationel frygt for at blive vigende. Bulimi er ofte sværere at genkende, fordi mange mennesker med spiseforstyrrelsen spiser normale mængder mad, men derefter smider det kort efter. Et tegn på bulimi er en person, der går i toilettet umiddelbart efter at have spist et måltid.

Udøvelse af tegn

At få masser af motion er afgørende for et godt helbred, men det er muligt at tage det for langt og blive besat af arbejder ud til at kaste meget vægt meget hurtigt. Ifølge National Association of Anorexia Nervosa og Associated Disorders, kan personer med forvrænget kropsbillede henvende sig til obsessiv motion i et forsøg på at imødekomme samfundsmæssige idealer om skønhed. Obsessive exercisers viser visse tegn som frygten for at savne en træning, øvelsesvaner, som forstyrrer normale daglige aktiviteter, træner på trods af en skade eller sygdom og fastsætter mål, der er yderst vanskelige at opnå og så føler sig dårligt. og forslag

Hvis du eller nogen du kender synes besat af at tabe sig, søg lægehjælp med det samme. Mange af de adfærd, der er forbundet med obsessivt vægttab, såsom en spiseforstyrrelse, kan føre til alvorlige helbredskomplikationer. For eksempel kan anoreksi forårsage udtynding af knogler, lavt blodtryk, hjerte og hjerneskade og infertilitet, noterer National Institute of Mental Health. Bulimi kan forårsage elektrolyt ubalance og farlig udtørring. Din læge kan henvise til en psykisk rådgiver eller diætist, som kan arbejde sammen med dig for at overvinde den underliggende årsag til din besatthed og hjælpe dig med at nå din målvægt sikkert eller forbedre dit selvbillede.