De bedste vægttabsprogrammer til Men

Mens kost og motion er nøglen til at tabe sig og opretholde en sund livsstil for mænd og kvinder, er ikke alle diætplaner rettet mod eller markedsført til begge køn. Når det er sagt, er der masser af muligheder til rådighed, som mænd kan finde lokkende til at hjælpe med deres vægttab indsats.

NutriSystem

Dette vægttab program fremmes som en mænds vægttab program. Det er blevet populært af National Football League personligheder som Mike Golic og Don Shula. Golic hævder at have tabt 51 lbs. på NutriSystem-programmet. Højdepunkterne i NutriSystem er, at sunde, forhåndsdelte måltider leveres direkte til din dør. Og NutriSystem tilbyder måltider, der tiltrækker mænd som hjemmelavet oksekød og kartoffelmos, tykkeskorpespizza, brownies og røræg med ost. Programmet giver dig også mulighed for at vælge dine egne måltider og tilbyder en ernæringsekspert til støtte. Diets in Review konkluderer med, at dette program respekteres og har hjulpet mange mænd tabe sig.

Medifast

Medifast er en diætplan med lavt kalorieindhold, der startede som et medicinsk overvåget vægttabsprogram. Medifast tilbyder nu programmer, der ikke er medicinsk overvåget og ikke kræver recept. Gratis Dieting hævder, at Medifast er et af de mest succesrige kostprogrammer, der er blevet brugt på Johns Hopkins Weight Management Center, og at Medifast har vist sig at fungere. Medifast er en erstatningsplan for maden, der bruger shakes, barer, supper og andre ting. Men et lille måltid om dagen, der består af magert kød og to kopper salat er tilladt. Vægttab er hurtig, ved 2 til 5 lbs. pr. uge, ifølge gratis kost og kost til mig. Medifast tilbyder også planer for diabetikere.

17-dages kost

Denne diæt blev udviklet som en måde at undgå vægtøgning i feriesæsonen. Programmet arbejder i 17-dages cyklusser, og det er attraktivt for mænd, fordi det tilbyder en bred vifte af madvalg. Disse omfatter krypterede æggehvider og grillet kylling i cyklus 1, kager, kyllingesalat og grillet laks i cyklus 2, grillet kylling og grillet svin mørbrad i cyklus 3 og røræg, laks og grillet ribeye bøf i cyklus 4. Ifølge diets i Gennemgang, kosten er beregnet til at forbrænde fedt og reteach dig hvordan man spiser den rigtige måde. Kosten skal også hjælpe med at omskole dit stofskifte til arbejde mere effektivt. Et andet mål med planen er at hjælpe dig med at tabe sig hurtigt.

Bistro MD Sport

Dette er en kostplan designet af læger, specielt til personer med en aktiv livsstil, som måske ikke har tid til at forberede sunde måltider . Det er et måltid levering program, hvilket betyder at du vælger fra mere end 100 måltider, der leveres til dit hjem. Måltiderne er fedtfattige og højt proteinholdige. Planen skal øge dit stofskifte gennem portion kontrol, men giver dig den energi, du har brug for at komme igennem dagen. Diets in Review hævder, at folk, der bruger Bistro MD Sport-programmet, plejer at tabe sig.

, , ] ]