Ananas Juice Myths

Siden ananas blev introduceret til Europa af Christopher Columbus og senere til Amerika af kolonister i 1700-tallet, har frugten været en populær godbid og et symbol på gæstfrihed. Selvom ananasjuice indeholder sunde vitaminer, mineraler og enzymer, har den også udviklet et ry som kur for mange lidelser og lidelser. Myter om ananasjuice er vrimler, alt fra dets anvendelse som vægttabshjælp til dets evne til at fremkalde arbejdskraft.

Kolesterol

Drikkeananasjuice antages at hjælpe med at sænke dit kolesterolniveau, selvom en undersøgelse, der blev offentliggjort i december 2005 i "Medical Science Monitor" afviser denne påstand. Forskerne undersøgte ananasjuice - sammen med grapefrugt og appelsinjuice - på laboratorierotter og opdagede, at ananasjuice ikke havde nogen effekt på det totale blodcholesterolniveau eller udskillelsen og metabolismen af ​​meget lavdensitetslipoprotein, en form for usundt kolesterol.

Muskelsmerter

Ananasjuice indeholder enzymet bromelain, der ofte troede at forhindre muskelsårhed efter en intens træning, men forskere fra Indiana State University kunne ikke producere disse resultater. Deres undersøgelse, der blev offentliggjort i "Clinical Journal of Sport Medicine" i november 2002, viste, at personer, der deltog i et overkroppen modstandsuddannelsesprogram og tog bromelain, ikke havde nogen forskel i albuebøjningssmerter eller tab af bevægelsesområde fra dem i kontrolgrupper.

Graviditet og arbejdskraft

Mange kvinder og endda jordmødre mener, at at drikke ananasjuice vil fremkalde arbejdskraft, primært på grund af prostaglandinerne, som saften indeholder. Prostaglandin er hormonet frigivet til at starte arbejde og blødgøre livmoderhalsen. Det receptpligtige lægemiddel Cervidil, der ofte bruges til at fremkalde lægerarbejde, indeholder 10 milligram prostaglandiner, og du skal spise op til syv helt friske ananas i et møde for at komme tæt på det samme beløb uden garanti for succes.> Vægttab

Nogle berømtheder hævder, at daglig ananasjuice hjælper med at holde dem trimme. Dem, der tror på ananas vægttabsevne peger på dets bromelainindhold som en naturlig fedtbrænder. Det nationale institut for diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme bemærker, at det er en myte at enhver enkelt mad, endsige ananasjuice, kan hjælpe dig med at forbrænde fedt og tabe sig. Frisk ananas kan være en del af en sund kost at spise mindre og øve mere for at hjælpe dig med at kaste overskydende pund, men ananasjuice er ofte fyldt med tilsat sukker og højt kalorieindhold, med mange af dets næringsstoffer tabt i forarbejdning.