Kalorier forbrændt på Weslo Cardio Glide
Weslo Cardio Glide er en unik cardio-maskine: ligner stationær cykel, fungerer som roremaskine. Ikke luftvogn/svævefly (står og glæder fødder som ski).
Funktionsmåde
Sid på sæde, træk håndtag mod dig (som roring) + forlæng ben fremad. Bruger over- + underkropsmuskler → flere kalorier.
Kalorie-estimater (NutriStrategy)
59 kg person: 207–502 kcal/time (let → kraftig indsats).
93 kg person: 326–791 kcal/time.
Estimater for højere intensitet findes, men usandsynlig på Weslo (lavpåvirkning).
Præcis beregning
Brug online kaloriekalkulator: indtast vægt + varighed. Vælg "stationær roring" eller "maskine-roring" (IKKE udendørs roring – Weslo baner ikke båd).
Vægtstyring
- Joggingjuice: mirakelkur eller marketing?
- HCG og motion: Hvorfor hård træning er farlig på 500 kcal/dag
- Kost til børn med type 1-diabetes – balance og carb-tælling
- Aloe vera-juice og gærinfektioner: Linder symptomer, men ikke kur
- Honningvand til vægttab: Kan det hjælpe?
- Fødevarer Der Ikke Forårsager Magefedt
- Fjern underarmsflab på 4 uger: Triceps-fokus, cardio og kost