Mundsmerter under juicefasten: Årsager og behandling
Mundsmerter kan dukke op under juicefasten, især ved visse tilstande. To hovedårsager: Brændende mundsyndrom (BMS) og oral allergisyndrom (OAS). Læge bestemmer årsag og behandling.
Brændende mundsyndrom (BMS)
Årsag ikke fuldt forstået, men overforbrug af sure drikkevarer kan udløse det. Sympomer: Smerte/brænderen i kinder, tag i munden, tandkød, læber, tunge efter frugtsaft. Også kendt som glossodyni, brændende læber-syndrom, scalded mouth syndrome. Andre tegn: tab af smag, ømhed, tør mund, øget tørst, smagsforandringer, følelsesløshed.
Oral allergisyndrom (OAS)
Relateret til høfeber. Allergi overfor pollen → immunsystemet forveksler proteiner i visse frugter/grøntsager/nødder med pollen → lokal allergisk reaktion i mund/hals. Sjældent alvorlige komplikationer (Oprah.com).
Juicetyper, der udløser OAS
- Birk-pollen-allergi: Æble, pære, kirsebær, blomme, gulerod, peber, selleri, fersken.
- Ambrosia-pollen-allergi: Honningmelon, agurk, vandmelon, banan.
- Ananas/papaya: Proteolytiske enzymer kan give mundsår (Paylesschemists.com).
Behandling
- Diskutér med læge – muligvis stop fasten.
- Kogning/pasteurisering ændrer proteinstruktur → kan forhindre symptomer.
Vægtstyring
- Rå cashewnødder: Protein, sunde fedtstoffer og mineraler i en håndfuld
- Hvor mange kalorier er der i en blåbærmuffin? Størrelsen gør forskel
- Gode kostvaner til fodboldspillere for at tabe vægt
- Fordøjelse og blodtype-dieten: Teori, lectiner og videnskabelig status
- Hvad er det laveste antal Weight Watchers-point? Nul – for frugt og grøntsager
- Lav din egen Concord-druesaft: Trin-for-trin guide
- Kan man tabe sig med Pilates? – Realistiske forventninger og alternativer
