Beet & Citron Juice Lever Detoxifying Diet

Kød og citronsaft er kendt i den naturlige helbredende verden som gode midler til at hjælpe leveren med afgiftning. " forfatteren Jon Barron foreslår at bruge rødbeder især til at afgifte din lever med jævne mellemrum. Barron anbefaler dog ikke at bruge frugt og grøntsagssaft sammen. Som med ethvert spørgsmål vedrørende din krop skal du rådføre dig med sundhed og ernæringsspecialister inden du starter en ny diæt eller en medicinsk behandling.

Betydning

Du har kun en lever, og det er af største vigtighed at tage sig af det. Sunde leverceller kan regenerere Men når sygdommen er syg, regenerere disse celler ikke efter litteratur fra National Clearinghouse Information Clearinghouse. Selvfølgelig kan du altid forsøge at få en levertransplantation, men at finde en kamp kan tage mange år.

Detoxing

Systemet detoxing er blevet en populær og en fælles praksis i mange samfund og på forskellige måder verden over. Leveren i forbindelse med hud, lunger og nyrer afbryder effektivt din krop af biologisk affald som ammoniak hver anden dag. Nogle mener, at det er vigtigt at hjælpe din krop i denne afgiftningsproces ved at ændre din kost og frem for alt undgå at undgå alle giftige vaner. Vær opmærksom på, at nogle miljøgifter kan være ukendte for dig som agrokemikalier og tungmetaller i vandveje, som kan forurene din fødevareforsyning,

Om Beets

Beta vulgaris - rødbeder - har et dybt rødt kød . Der findes andre sorter, men de rødmossede rødder har den højere ernæringsmæssige og medicinske værdi ifølge undersøgelser foretaget ved University of Wisconsin-Madison i 2002 om sukkerroerpigmenter, der hedder betaliner, og deres rolle i at afgifte kroppen ved at rense kræftfremkaldende stoffer. Beets indeholder høje niveauer af antioxidantbetainen ved 175 mg pr. Kops servering. En undersøgelse offentliggjort i "World Journal of Gastroenterology" i marts 2010, hvor betain blev anvendt i leversyge mus, støttede anvendelsen af ​​ernæring som forebyggelse og behandling af lever kræft. Beet's fiber eller pektin er effektivt til absorption af tungmetaller og andre toksiner, som filtreres i leveren og passerer ind i tarmene.

Om citroner

Lemonens medicinske egenskaber har været kendt for århundreder. Det er nok en af ​​de første naturlige midler, du tager fat i, når du har forkølelse eller ondt i halsen. Citronen består hovedsagelig af vand og indeholder en stor del af antioxidanten C-vitamin. En 224 g servering af saft indeholder 225,24 g vand og 94,4 g vitamin C. På grund af dets høje surhedsgrad er citronsaft effektivt til nedbrydning af fødevarer i fordøjelsessystemet, især fedtstoffer. Ifølge en undersøgelse fra universitetet i Buenos Aires, Argentina, kan terpenen, d-limonen indeholdt i citroner beskytte celler mod kræft.

Brug

Brug disse juice som en almindelig del af din diæt at holde din lever og fordøjelsessystemet i form. Køb økologiske rødder og citroner for at undgå pesticider som nitrater, som let absorberes af frugt og grøntsager. Du må også købe en saftpresser til at høste hele saften med fiberen, som normalt findes i skrælene. Pas på ikke overdreven brug af sukkerroer, da du kan få en tilstand, der hedder methemoglobinæmi, som får blodcellerne til at miste iltbæreevne. Denne tilstand er kendetegnet ved blålig hudfarve, og blodprøven viser en hæmoglobinopbygning. Undgå også at bruge sukkerroer, hvis du er tilbøjelig til at kalciumoxalatstener i nyrerne, da roer har store mængder oxalat. Drikke et stort glas vand spidset med saften af ​​1/2 og en organisk citron hver morgen. Dette vil stimulere dine leverenzymer og mave til at gøre mere syre, der tillader nedbrydning af flere fedtstoffer