Isagenix-skakker (IsaLean) under graviditeten: Sikkert som supplement – ikke som måltids-erstatning
Isagenix IsaLean Shakes er næringsshakes med 23 g protein per portion. Ifølge Isagenixhealth.net er de sikre under graviditet – men kontakt jordemoder/læge for personlig vejledning.
Vigtige anbefalinger
- Suppler – ikke erstat: Brug til måltider, ikke i stedet for. Graviditet er ikke tid til vægttab.
- Proteinkilde: 75-100 g protein/dag anbefales (APA). En shake dækker ca. 1/4. Godt ved kvalme hvor kød/æg er svært at spise.
- Allergivenlige: Lavt laktose, ingen transfed, hvede/gluten-fri, ingen kunstige sødestoffer/aromaer. Chokolade eller vanilje.
- Vitaminer/mineraler: Indeholder A, D, C, E, B-kompleks, folat, biotin + Ca, Mg, Fe, Zn, Se, Cr, J, Cu, Mn, Mo, K, P. Erstatter IKKE prænatal vitamin. Tjek med læge for at undgå overdoser ved kombination.
Familiesundhed
- Sådan får du sygesikring til at dække alvorlige tandproblemer
- Skal kaffe have kræftadvarsel? Californien siger ja, eksperter siger nej
- Træningsfakta for børn: Fordel, typer, hyppighed og intensitet
- Kan naturlig yoghurt hjælpe mod blæreudslæt? En guide til acidophilus-behandling
- Kostvejledning til en 6 måneder gammel baby
- Gravid efter overgangsalderen starter: Muligheder, risici og assisteret reproduktion
- Søndag: Ugens værste nat for søvnløshed – årsager og løsninger