Sådan disciplinerer du dit barn uden at råbe eller sparke

Mens nogle desperate forældre vender sig til at råbe eller sparke for at kontrollere uretfærdig opførsel, siger Barbara Unell og Jerry Wyckoff, Ph.D., forfattere til "Discipline without Shouting or Spanking", at disse former for disciplin kan styrke den adfærd, forældre søger at rette. Råb/spark afspejler manglende kontrol og underviser børn, at aggression er et passende udtryk for frustration. Forældre bør huske: disciplin er ikke kun straf, men at lære passende adfærd. Effektiv disciplin begynder med at handle i overensstemmelse med værdierne, du vil give.

Sæt klare regler

Giv barnet rimelig mulighed for at følge regler ved at formulere dem klart og sikre forståelse. Forklar, hvorfor regler er vigtige. Du vil måske finde, at du har mindre behov for disciplin, når barnet forstår, hvorfor vis adfærd er passende/upassende.

Forklar konsekvenser

Barnet skal forstå, hvad der sker ved overtrædelse. Så lærer det, at valg og handlinger har konsekvenser. AACAP bemærker: konsekvenser skal være rimelige og relateret til den brudte regel. Eksempel: regel "intet tv før lektier" → konsekvens: 1 dages tv-suspension. Angiv konsekvenser roligt og tydeligt FØR overtrædelse. Når børn er gamle nok, kan I bestemme konsekvenser/belønninger sammen.

Ikkraftsæt konsekvenser med det samme

Når barnet ikke følger regler, håndhæv konsekvenser straks. For stor forsinkelse gør, at børn ikke forbinder konsekvens med overtrædelse. Hvis du venter, risikerer du at miste temperamentskontrol og blive fristet til at råbe/sparke ved næste overtrædelse.

Vær konsekvent

Når regler/konsekvenser er sat, vær konsekvent i håndhævelse. Undlad at svinge humør p.g.r. gråd eller barnets manipulation. Uensartet adfærd forvirrer barnet eller gør, at det ikke tager regler alvorligt. Når det ikke er i tvivl om din håndhævelse, følger det reglerne mere villigt.

Ros god adfærd

Børn skal roses, takkes eller opmuntres til god opførsel. Unell og Wyckoff siger: ros adfærd mere end barnet selv. Eksempel: "Rigtig dejligt, du færdiggjorde lektier før tv. Godt arbejde." Denne opmuntring genopretter reglen og minder om forventninger.