Kosten af en seks-måneders-gammel

Da babyer ikke læser bøger, gør de sjældent præcis, hvad børneopholdsbøger eller artikler hævder, er alderspas. Der er generelle retningslinjer, du kan følge for at fodre din 6-månedige, men husk at lade dit barn tage føringen ved at starte faste stoffer eller udvikle madpræferencer. De fleste 6 måneder gamle er klar til den store overgang til fast mad. Denne tidsramme passer ind i det nuværende American Academy of Pediatrics anbefalinger, at eksklusiv amning i mindst de første fire måneder af livet og helst i de første seks måneder er den mest gavnlige kostplan.

Amning eller formelindtagelse

Brystmælk eller formel ligger på 6 måneders alder frem til diætlisten for kalorieindtagelse. Ved 6 måneder tager det typiske spædbarn - som dine måske ikke er - mellem tre og fem fodringer hver dag. Formel-fodrede babyer drikker mellem 24 og 32 oz. med formel hver dag. Kødmælk er ikke egnet til en 6 måneder gammel, da den mangler jern og andre næringsstoffer. Vent, indtil din baby er mindst et år gammel, før du skifter til formel. Du må ikke tilsætte korn til din babys flaske, medmindre din børnelæge foreslår at gøre det.

Fastfoodberedskab

Tegn på, at din baby er klar til solide fødevarer, vises normalt med ca. 6 måneder. Spædbørn yngre end 4 måneder kan generelt ikke klare solide fødevarer, fordi de har en stærk tunge-refleks, hvilket forhindrer dem i at kvælke, men forhindrer dem i at sluge faste fødevarer godt. Nogle tegn på beredskab omfatter at se dig spise, nå frem til hvad der er på din tallerken, gøre tygge bevægelser eller åbne munden, når du bringer en ske i nærheden af det.

Start Solids

Start med at introducere faste fødevarer i små mængder, ikke mere end en teskefuld eller to ad gangen. Forfatter og børnelæge William Sears, M.D., foreslår at bruge fingerspidsen som barnets første skje - selvfølgelig efter vask. Start med at placere en lille mængde mad på babyens læber, og fortsæt til spidsen af tungen, som har receptorer til sødme. Hvis babyen håndterer denne brønd uden at spytte den ud, sættes den næste smule mad i midten af tungen. Mange forældre starter med korn, da det ikke er for sødt. Ris og byg er mindst tilbøjelige til at være allergifremkaldende.

Fremme af kosten

Når du tilføjer flere fødevarer til en seks måneders kost - såsom pureed frugt og grøntsager - start langsomt og introducer en ny mad ad gangen og venter 2-3 dage før introduktion af en anden mad. Hvis barnet har en allergisk reaktion - som det fremgår af udslæt, åndedrætsproblemer, gnidning, opkastning eller diarré - ved du, hvilken mad der er ansvarlig. Ved 6 måneder er fast mad en vigtig tilsætning til kosten, men bør ikke erstatte modermælk eller formel.

, , ] ]