D-vitaminmangel og skjoldbruskkirtelproblemer: En sammenhæng

Skjoldbruskkirtlen og paratiroideakirtler

Skjoldbruskkirtlen ligger på hver side af strupbrønden og består af to lober. Bagved sidder fire paratiroideakirtler. Sammen regulerer de balance mellem calcitonin og paratiroideahormon (PTH). Forstyrrelser i en af kirtlerne kan føre til hormonoverproduktion, der ændrer calcium- og D-vitaminoptagelse.

D-vitamin og skjoldbruskkirtlen

D-vitamin er ikke direkte involveret i syntese eller udskillelse af skjoldbruskkirtelhormoner, men det er afgørende for calciumoptagelse, som direkte påvirker skjoldbruskkirtlen. Uden tilstrækkeligt D-vitamin kan calcium ikke syntetiseres tilstrækkeligt. Lavt D-vitamin giver lavere calciumoptagelse, hvilket kan forårsage lavt blodkalcium og overproduktion af PTH (hyperparatiroidisme). Symptomer: skrøbelige knogler, knogle-/ledsmerter, svaghed.

Hyperthyreose og paratiroideaproblemer

Hypofysen og hypothalamus styrer skjoldbruskkirtelhormonproduktion. Autoimmun sygdomme eller godartede knolde kan få hjernen til at producere for meget thyroxin, hvilket giver hyperthyreose. Symptomer: pludseligt vægttab, forstørret skjoldbruskkirtel, træthed. Ved paratiroideakirtler kan godartede knolde og inflammation sænke calciumniveauet, give D-vitaminmangel og skabe en synergistisk effekt, der fører til næringssvind og overproduktion af både skjoldbruskkirtel- og paratiroideahormoner.

Ernæring og forebyggelse

Kostændringer kan lindre skjoldbruskkirtelproblemer relateret til D-vitaminmangel og lavt calcium. Sikr tilstrækkeligt D-vitamin via kost (laks, tun, oksekød, æggeblommer, beriget mælk) eller sollys (15 minutter, 3 gange om ugen – men med hudkræft-risiko). Office of Dietary Supplements anbefaler 200–400 IE D-vitamin dagligt for voksne over 19 år.