D-vitaminproblemer og skjoldbruskkroblemer

Skjoldbruskkirtlen er vigtig i produktion af forskellige hormoner, regulering af stofskiftet og opretholdelse af calciumbalancen. Skjoldbruskkirtlen er på hver side af luftrøret i nakken og består af to små lobes forbundet med væv. Bag skjoldbruskkirtlen lå fire mindre parathyroidkirtler og sammen arbejder kirtlerne for at opretholde balancen mellem hormonerne calcitonin og parathyroidhormon eller PTH. Disorders af skjoldbruskkirtlen eller parathyroidkirtlerne kan resultere i overskydende hormonsekretion, som ændrer calcium og D-absorption.

D-vitamin og skjoldbruskkirtlen

Vitamin D er ikke direkte involveret i syntesen eller udskillelsen af skjoldbruskkirtlen hormoner. Men D-vitamin er signifikant for at fremme calciumabsorption, som er direkte forbundet med skjoldbruskkirtlen. Calcium kan ikke syntetiseres tilstrækkeligt i kroppen uden tilstedeværelse af D-vitamin. Der er en direkte sammenhæng mellem mængderne af D-vitamin i din krop og calcium. En mangel i D-vitamin resulterer i mindre absorption af calcium. Som følge heraf forårsager lavt blodkalcium en overproduktion af parathyreoideahormonet eller hyperparathyroidisme. Symptomer forbundet med dette skjoldbruskkirtlen problem omfatter skrøbelige knogler, knogler eller led smerter og svaghed.

Hyperthyroidsim og parathyroid problemer

pituitary kjertel og hypothalamus del af din hjerne styrer produktionen og mængden af skjoldbruskkirtelhormon frigivet af kirtler. Autoimmune lidelser eller ikke-cancerøse klumper på din skjoldbruskkirtel kan signalere din hjerne for at producere for meget thyroxin, det primære thyroidhormon, hvilket resulterer i hypertyreose. Symptomer forbundet med dette skjoldbruskkirtlen problem er pludselige vægttab, forstørret skjoldbruskkirtel og træthed. I en beslægtet tilstand af parathyroidkirtlerne nedsætter ikke-kræftformet klumpdannelse og inflammation calciumniveauerne, hvilket resulterer i mangelfulde vitamin D. Manglen på D-vitamin og ændrede calciumniveauer har en synergistisk virkning, der resulterer i næringsstofmangel og overproduktion af skjoldbruskkirtlen og parathyroidhormoner .

Ernæring og skjoldbruskkirtlen

Ernæringsmæssige ændringer i din kost kan bidrage til at mindske skjoldbruskkirtelproblemer relateret til vitamin D-mangel og lavt calcium. Opretholde tilstrækkelig calciummetabolisme ved at få nok D-vitamin i din kost gennem fødekilder eller solbeskyttelse. Office of Dietary Supplements anbefaler, at voksne over 19 år får 200 til 400 IE af D-vitamin dagligt. Fødevarekilder omfatter kød af laks, tun, oksekød og æggeblommer. Helmælk, som typisk er beriget med D-vitamin, indeholder 124 IE pr. 1-kops servering. Direkte sol eksponering tre gange om ugen i 15 minutter, er en anden mulighed for at få D-vitamin; Men det medfører risikoen for hudkræft.

, , ] ]