Følelsesmæssige virkninger af Childhood Obesity

Barndom fedme er defineret som en tilstand, hvor et barn vejer betydeligt mere end normalt for sin højde, køn og kropsramme. Det er en tilstand ud over "overvægtige" og bør behandles af en læge. De fleste behandlingsplaner indebærer en kalorieindskrænkende kost og øget aktivitet. Andre specifikke behandlinger kan bestilles afhængigt af den medicinske årsag (hvis nogen) dit barn er overvægtigt eller nogen sammenfaldende medicinske tilstande. Selvom det er velkendt, at barndommen fedme har mange negative fysiske virkninger, er det vigtigt for forældre at også genkende de følelsesmæssige virkninger.

Lavt selvværd

Ifølge en undersøgelse udgivet i "JAMA" med titlen "Sundhedsrelateret livskvalitet af alvorligt overvægtige børn og unge", et barn, der er overvægtigt, risikerer generelt lavere selvværd i forhold til et gennemsnitligt barn. Dette lave selvværd kan være skadeligt på mange måder. Det kan få barnet til at engagere sig i risikabel adfærd, som f.eks. Stofmisbrug eller inhalationsmisbrug. Hun kan også have lave selvforventende forventninger til hendes uddannelse og fremtidige karriere. Lavt selvværd kan øge sandsynligheden for, at hun vil tillade andre at misbruge hende, fysisk og følelsesmæssigt.

Depression

Mayo Clinic forklarer, at overvægtige børn har øget risiko for depression. Mislykkede kostforsøg kan få barnet til at føle sig som om situationen er håbløs. Depression er også ofte et resultat af mobning. I alvorlige tilfælde kan depression føre til selvmordsforsøg.

Angst

Fedme børn er i fare for angst, ofte på grund af stressen ved at narre. Barnet lærer at frygte at være i skole eller deltage i aktiviteter, såsom fysisk uddannelse, hvor han synes anderledes end andre børn. Spændingen ved at håndtere en tilstand, der fører til social stigmatisering kan føre til angst, dårlig skolepræstationer og slippe ud af skolen.

Dårlig kropsbillede

Det overvægtige barn lider ofte af et dårligt kropsbillede. Dette kan få hende til at undgå at deltage i fysiske aktiviteter eller tilbringe fritiden hos andre. At have et dårligt kropsbillede kan også udfælde en spiseforstyrrelse, som bulimi.

Hvad skal man gøre

Vedligeholdelse af et overvægtigt barn skal være to gange. For det første har hun brug for hjælp i passende vægttab for fysisk sundhed. Det er bedst at lade en læge anbefale en kost til dit barn, da han kan bestemme den passende mængde kalorier, fedt og næringsstoffer, som er nødvendige hver dag for sikkert vægttab. Dette bør ledsages af en behagelig øvelse for en time om dagen de fleste dage i ugen. Sunde muligheder omfatter hold sport hvis dit barn er interesseret eller solo sysler, såsom svømning, basketball og rask vandring, der fører til jogging. Dit barn kan lide at spille tag med en søskende eller spille aktive udendørs spil med en hund. At have en sjov plan kan forbedre træningsoverensstemmelsen.

Det er lige så vigtigt at beskytte dit barns følelsesmæssige helbred. Tøv ikke med at søge mental sundhed rådgivning, når det er nødvendigt. Find ud af om dit barn bliver mobbet i skolen, enten fra dit barn, hvis han vil fortælle dig eller fra hans lærere eller vejledere, hvis han ikke vil tale om det. Mobning kræver en betydelig indsats for at undgå alvorlige følelsesmæssige og læringsproblemer for dit barn. Hjælp dit barn til at finde måder at opbygge sit selvværd ved involvering i aktiviteter, hvor han udmærker sig.

, , ] ]