Hvordan skal man behandle en eksistentiel krise

En eksistentiel krise opstår, når en person begynder at sætte spørgsmålstegn ved hans eller hendes formål i livet , og om selve livet har nogen mening. Den person indser, at hans liv vil ende , og spekulerer på, om han vil simpelthen forsvinde fra eksistens uden at have haft en indflydelse på verden . Personen kan selv spekulerer på, om der faktisk er en " himmelsk belønning" for at have levet et godt liv. Instruktioner
1

Tæl dine velsignelser. Mange steder på Jorden , mennesker bekymre sig om , hvor deres næste måltider kommer fra, om de vil have et sikkert sted at sove eller beskyttelse mod fjender. De har ikke den luksus at gad vide om betydningen af ​​deres liv, fordi de bare prøver at overleve en dag mere .
2

indse, at mange folk som dig , måske endda de fleste mennesker som dig , erfaring eksistentielle kriser på forskellige tidspunkter i deres liv . Ingen ens liv er fri for traumatiske eller livsændrende begivenheder, der gør dem spørgsmålstegn ved deres formål , eller om livet har nogen mening.
3

Få hjælp . En terapeut kan hjælpe dig med at regne ud, hvad bragt på din eksistentiel krise og undersøge eventuelle løsninger . En betydelig procentdel af terapeuter praksis består af dem, der oplever eksistentielle kriser.
4

Overvej, at der ikke er nogen svar på dine spørgsmål , eller at der er ingen måde du kan vide svarene. Det kan være, at alt hvad du kan gøre, er det bedste du kan fra dag til dag , ligesom alle andre gør .
5

Find din egen mening. Hvis du ikke kan bestemme, hvad formålet en højere magt har i tankerne for dig - eller du spørgsmålstegn ved, om der overhovedet er en højere magt - du kan selv bestemme , hvad dit formål er, og arbejde for at opfylde dette formål. Find en årsag til at begå din tid og penge på , en, der rører dit hjerte eller hjælper dem tæt på dig .
Hoteltilbud