Instruktioner til at sætte mål

Sætte mål er et vigtigt første skridt til at få , hvad du vil have ud af livet. Ifølge University of New Hampshire Counseling Center, kan sætte mål føre til en række ting : bedre selvtillid , motivation og præstation, og en følelse af stolthed og tilfredshed. Med det rette fokus og rette motivation ethvert mål - kan nås - personlig , uddannelsesmæssig og erhvervsmæssig . Instruktioner
1

Bestem både kort-og langsigtede mål . Kortsigtede mål er opnåelige inden for dage eller uger, mens langsigtede mål kan tage år at færdiggøre. Nedskriv dine mål . At se dem på papir hjælper med at gøre dem virkelig og ikke blot en eftertanke.
2

Sæt delmål inden større mål. For eksempel ville delmål for større mål om landing et job med en bestemt virksomhed omfatter forsker i virksomheden , finde ud af de ansøgningskrav og søger åbne positioner du er kvalificeret til .
3

Sæt en præcis måling for målene. Kom op med en liste over datoer, tider , pengebeløb eller andre målinger , der hjælper dig med at spore dit mål. For eksempel, du ønsker at spare $ 5.000 i slutningen af ​​året eller ønsker at opgradere fra College inden for fire år . Vær realistisk , når du opretter mål. At miste 20 pounds i to uger, kan lyde rart, men det er ikke sikkert eller opnåelige. Indstilling urealistiske mål kan sætte dig op til fiasko og skuffelse.
4

Prioriter dine mål. Nogle folks liste over mål kan synes lang og overdreven . Vælg mål, der er vigtigst for dig . Nå bestemte mål, kan inspirere dig til at skabe andre mål . For eksempel , efterbehandling din computer science grad skal komme før landing din drøm programmering job på en større virksomhed .
5.

Sæt det rette niveau af mål for dig selv eller dit projekt. Det er acceptabelt at sætte mål lige uden for din rækkevidde. Undgå at sætte mål , der er helt uopnåelige. Manglende nå mål kan få dig til at miste interessen i større mål.
6

Brug positive, bekræftende sprog, når du skriver dine mål ned . Undgå " don'ts " og fokusere på " dos ". For eksempel , i stedet for " Spis ikke nogen dessert " write "Fokus på at spise sundt . "