Hvordan man kan overvinde Identity Crisis

En persons identitet er den måde, at hun ser sig selv . En person, ofte identificerer sig gennem de ting, hun gør, og de ​​objekter , hun identificerer sig med . Psykologen Erik Erikson opfandt udtrykket " identitetskrise. " Den Erikson erklærede, at i løbet af ungdomsårene , folk kæmper for at blive mere uafhængig af deres forældre, og danne deres egen identitet . I dag er udtrykket " identitetskrise ", der bruges til at beskrive en person, der kæmper for at finde sin identitet. Dette sker oftest i tider med stor liv overgang. Instruktioner
1

Accepter, at du ikke længere er den person , du ønsker at være. Hvis du beskæftiger dig med en identitetskrise , har du sandsynligvis komme til den erkendelse , at der er store dele af dig selv , som du gerne vil ændre . Arbejdet med at acceptere denne viden; det er en vigtig indsigt , og kan hjælpe dig til at lære en masse om de ting, du ønsker i livet. Vær opmærksom på følelser af angst eller spænding forbundet med bestemte valg eller opgaver i dit liv. For eksempel, hvis du sætter spørgsmålstegn ved din karriere , være opmærksom på den måde, dit nuværende job gør du føler . Kommer hjem i slutningen af dagen følelse træt og ængstelig , kan være et tegn på, at det er tid til en forandring.
2

Tage bestik af alle de aktiviteter, du gør hele dagen. Lav en liste over de ting, du gør, der er vigtige for dig og de ting , der ikke er . Hvad er de aktiviteter, du gør , der gør du føler dig godt ? Har du give dig selv rigelig tid til dem ? Det er almindeligt for en person til at udfylde sin tidsplan med ting, han føler, han har at gøre , snarere end de ting, der øger hans liv. Arbejdet med at koncentrere sig om at udvikle disse ting, der gør du føler dig godt om dig selv og puste nyt liv i dit liv.
3

Tag dig tid til at tænke og reflektere over , hvad du ønsker , i stedet kæmper for at fylde hele øjeblikke af dagen. Ved at give dig selv lidt tid til at reflektere , kan din næste skridt bliver indlysende. Prøv også at give slip på strenge mål og absolutter . Disse typer af regler kan tilføje stress og tage nydelse ud af dit liv. Tag dig tid til at sætte pris på dit liv og nyde simple ting . Sommetider give slip på regler kan bidrage til at sætte tingene i perspektiv .
Hoteltilbud