Sådan Ikke bliver så Attached

Vi ved alle, at når vi kan lide nogen , det er nemt at miste os selv og blive vedlagt. Det er naturligt, men er det sundt? sandsynligvis ikke siden at miste dig selv betyder, at du ikke kan fokusere på det nu, nu er alt, vi har. Når vi tænker for meget på nogen, eller en situation , vores job , fremtid, hvad nogensinde , kan vi ikke bringe plads mellem så energien kan flyde igennem. Dette kan alle lyde nyt tidsalder idealistisk, men det er sandt. Læg mærke til , hvor meget bedre du føler, når du giver slip . Denne artikel vil give tips, der kan hjælpe dig med at lade gå lidt , begynde at fokusere på dig . Ting du skal
Selvværd
Distractions
Self værd
Self elske at Sikkerhedsrådet inden myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

meditere. Hvis du opdager, at du tænker for meget , besat , tage en pause. forny og rejuvinate ved at sidde i et roligt rum . det kan gøre underværker. Når der er plads , kan tingene flyde igennem .
2

Find noget, du nyder , og gør det. Deltag i noget som en yoga klasse , sang klasse , dans, bogklub . Disse er ting, jeg gør bare at opdatere og forny mig selv. Hvis jeg keder mig, jeg har en tendens til at tænke . Det er den menneskelige tilstand til at tænke og blive over whelmed med støj i hovedet. De er bare tanker, men de kan blive over imponerende . Når det sker bliver vi kan gøre os selv udsat for sygdom . En klar sind er vejen til fred og mindre stress. Når vores sind er klar , kan vi se en klar og sætte tingene i perspektiv så godt.
3

Mind dig selv om , hvordan du føler, når du ikke er så knyttet . Ingen kan lide at besætte , men vi gør det, fordi vi bliver vant til det , er det naturligt for os. Men når vi bryde ud og lad gå, vi er rolige og fredelige. hvis du begynder at tænke på en person for meget , minde dig selv, hvor dejligt det er ikke at være så knyttet . vi kan tilsluttes til folk uden at have så holde så stramt . Den ønsker , behov og ønske om at se nogen eller tale med dem , for at nå ud til dem og få en re- aktion er naturligt, men ikke sundt. det ikke er praktisk eller befordrende for en fredelig livsstil. Fokus på dig, og du ville blive overrasket over , hvad der kan komme din vej , når du giver slip og leve.
Hoteltilbud