HeartMath: Udnyt dit hjertekraft til stressreduktion og velvære

Heart math er en idé, der fremmes af Doc Childre, en stresshåndteringsekspert, for at hjælpe mennesker med at mindske deres stressniveauer og øge deres livskvalitet. Childre har samlet en stor mængde videnskabelig forskning for at vise vigtigheden af at bruge ens hjerte såvel som ens sind til at leve livet mere fuldt ud.

Historie

Doc Childre grundlagde Institute of HeartMath og er formand og med-CEO for Quantum Intech Inc., som er moder-selskabet for HeartMath LLC. Alle tre organisationer fremmer forbindelsen mellem pleje af hjertet og sundheden, herunder mental sundhed, af resten af kroppen.

Institute of HeartMath

Institute of HeartMath (IHM) er en non-profit organisation, der forsker i forbindelserne mellem hjerte og hjerne. Det tilbyder også uddannelsesprogrammer for at assistere elever med stresshåndtering og uddannelsesmæssig præstation.

HeartMath LLC

HeartMath LLC har tre fokuspunkter: personlig, sundhedspleje og virksomhedsvelvære. Selskabet leverer værktøjer og teknologi for individer, sundhedsarbejdere og andre typer ansatte for at forbedre sundhed og arbejdskvalitet.

Quantum Intech Inc.

Quantum Intech Inc. er teknologi- og fremstillingsvirksomheden for HeartMath-programmer og -produkter. Virksomheden "udvikler, licenser, fremstiller og distribuerer biometriske og emocionsregulerende teknologiprodukter."

Forskning

HeartMath-forskning er baseret på præmissen om, at hjerte og hjerne kommunikerer omfattende med hinanden og at følelser spiller en vital rolle i den fysiske velvære af hvert individ. Fysiologisk viser hjerte meget af det, personen føler, og endda "vores følelser reflekteres i vores hjerterytmemønstre."