5-minutters målsetting: Simple aktiviteter til succes

Uden at sætte mål kan mennesker ikke opnå den storhed, de aspire til at være. En essentiel del af at opnå dine mål er at genkende, hvad dine mål er, og hvordan du planlægger at opnå dem. Dette kan kun gøres med god brug af tidsstyring. Hvis en person tager fem minutter ud af dagen til at fokusere på sine behov og lidenskaber, er han ét skridt tættere på at realisere det mål. Vejen til succes kommer med hårdt arbejde såvel som planlægning.

Krystalkugle-metoden

• At bruge din fantasi kan hjælpe dig med at forstå, hvad du vil have ud af livet. Forestil dit pensionsfest. Tænk over, hvor du vil være i den periode af dit liv. Forestil, hvad dine kolleger ville sige om dig. Identificer dine prioriteter, og skriv ned, hvad du håber at opnå i de kommende år af dit liv både professionelt og personligt.

Mentor-telefonopkald

• Støttesystemer hjælper mennesker med at opretholde afholdenhed, behandle sorg og gennemgå andre prøvelser og tribulationer. De har succes, fordi de tillader en sikker havn for mennesker at gå til og afslappe om deres problemer. Hvis du er forpligtet til et mål, find en terapeut eller ven, du kan stole på til at diskutere dit mål. Når du verbaliserer noget, bliver det mere realitetsnært. Brug fem minutter på at tale om dit nye eventyr eller mål. Hold det kort for at finde de mest meningsfulde ord til at beskrive dit mål og forpligtelse.

Mål-tavle

• Klarer og informative tavler kan organisere kaos i folks sind ved at præsentere konkrete planer. En mål-tavle kan indeholde en kalender, billeder, inspirerende citater, tidslinjer for mål og mål-regneark med planer om, hvordan man udfører dem. Hver uge tag fem minutter til at afhække én ting, du har gjort for at nå ét af dine mål.

Optaget interview eller bog

• Mennesker er mere gene til at række efter deres mål, når de ved, at andre har gjort det. Hvis du ikke kender nogen, der har, så læs en bog eller lyt til et interview. For eksempel, hvis du gerne vil blive komiker, find Dave Chappelles interview, hvor han diskuterer sin rejse til succes som komiker, og lyt til den korte klip til inspiration.

Del og hersk-metoden

• Mål er klarere på papir. I starten af hver måned tag fem minutter til kort at skrive ned forskellige områder i dit liv, der har brug for forbedring. Del dine mål op i kategorier, såsom økonomi, karriere, familie, personligt og sundhed. For eksempel, hvis du gerne vil skære ned på kulhydrater, ville du skrive det ned under fitness-sektionen. Skriv dine mål i skeletform, før du tænker over mulige måder at opnå dem på under den uge.