Forståelse og håndtering af hydrocephalus: Symptomer, behandling & angst

Lev et fuldt liv med hydrocephalus

Hydrocephalus er en unormal akkumulation af hjernerygmarvsvæske i hjerne Huller, der påvirker 1 til 2 ud af 1000 fødsler. Symptomer på denne tilstand er opkastning, lethargi og udvidede frontallapper. En almindelig behandling for hydrocephalus er at anvende en ventrikulær shunt for at lindre opbygget tryk. Normalt virker denne applikation til at lindre mange af symptomerne; men den adresserer ikke et tilbageværende problem: angst.

Angst påvirker ofte individer med hydrocephalus af en række årsager. Det er ofte forbundet med forskydningen af shunten og domme fra nye mennesker, der ikke er opmærksomme på tilstanden. Derfor er det vigtigt for mennesker, der lever med hydrocephalus, at forstå, hvordan de håndterer deres angst for at nyde et mere opfyldt liv. Her er et par tips.

Ting du har brug for

• Dagbog
• Pen
• Internetadgang
• Tålmodighed

5 strategier til angsthåndtering

1. Før en dagbog om din tilstand

Du kan gøre det simpelt ved at skrive et par linjer om din dag i en dagbog, der ligger ved siden af din seng. Vær sikker på at liste op, hvordan du føler dig emotionelt og fysisk med hensyn til din hydrocephalus; dette vil hjælpe på to måder. Ikke kun vil du lindre din angst, du vil også have en journal over din fysiske sundhed, der kan henvises til i tilfælde af en nødsituation.

2. Fortæl "nye mennesker" om din hydrocephalus på en "need-to-know" basis

Nøglen er at huske, at de fleste mennesker er hurtige til at dømme og afvise folk, de ikke kender og elsker. Derfor er det i orden at holde din tilstand som en del af dit private liv, indtil du er trygt på, at ethvert nyt menneske er en sand ven. Så, i det sjældne tilfælde, at personen faktisk afviser dig, forstå, at han eller hun ikke er "for" dig, og bevæg dig videre til nogen, der er lidt mindre overfladisk.

3. Lær tegnene og symptomerne på, at din shunt ikke fungerer

De uundgåelige er, at din hydrocephalus flarer op. Irritabilitet, øget opkastning, hovedpine og større frontallapper vil mærke dette flare-up. Hvis du ser disse tegn, søg straks medicinsk behandling. Ellers kan dine frygter for en shunt-fejlfunktion være falske og bare en normal del af angsten, der er forbundet med at have et fremmed objekt i din krop.

4. Tilslut dig en supportgruppe for mennesker, der lider af hydrocephalus

Du kan finde en gennem din læge eller på internettet. En supportgruppe vil hjælpe dig med at håndtere enhver angst, der er forbundet med din hydrocephalus, og hjælpe dig med at møde andre, der klarer det. Det er også en god måde at finde ud af, at du ikke er alene.

5. Tal stressende situationer relateret til din hydrocephalus igennem med en tæt familielem eller ven

Du vil normalt ville gøre det efter en sundhedskrise eller en ubehagelig social situation, der er relateret til din hydrocephalus. Selv om personen ikke lever med denne tilstand, kan han/hun empati og hjælpe dig med at føle dig bedre.