Navigere i passiv-aggressiv adfærd fra din chef: En guide
Instruktioner
-
Hold journal over hver interaktion med din chef. Gem kopier af e-mails, faxer, memoer og hold log over telefonopkald. Passiv aggressive chefer nægter ofte at have sagt eller gjort noget, når de konfronteres. Du skal have hårdt bevis, hvis du skal konfrontere din chef.
-
Anklag dine egne fejl, før din chef får chancen for at finde anledning. Hvis du gør dit bedste for at erkende og undskylde for enhver fejl du laver, gør du det vanskeligt for din chef at rettfærdiggøre enhver passiv-aggressiv handling.
-
Konfrontér enhver passiv aggression direkte. Henvis til specifikke tilfælde, hvor du føler, du blev uretmæssigt behandlet, og spørg din chef, hvorfor han gjorde, hvad han gjorde. Endnu bedre, spørg, hvad du måske har gjort for at fornærme din chef, og lyt opmærksomt uden forsvarlighed. At vise din chef, at det er okay at tale direkte om problemer, vil hjælpe med at reducere passiv aggression i fremtiden.
-
Præsenter beviserne for personalafdelingen eller din chefs overordnede, hvis direkte konfrontation med din chef ikke virker. Sørg for, at du kun adresserer sager, hvor du har bevis for nogen fornærmelse. Hold dig til faktaene.
Stresshåndtering
- Lås din potentiale op: Dagbogsskrivning til livsledelsesfærdigheder
- Mental klarhed: Teknikker til psykologisk rensning og fornyet perspektiv
- Gør dit sind skarpere: Teknikker til klarere tænkning
- Boost fokus & koncentration: Bevægede teknikker til produktivitet
- Forståelse og håndtering af emotionelle og adfærdsmæssige forandringer efter apopleksi
- Effektive strategier til håndtering af negative følelser
- Effektive øvelser til stressreduktion: Find det, der virker for dig
