Hvordan man skriver journaloptegnelser Om Life Management Skills

Det er normalt at nogle gange føler at du ikke er fuldt nå dit potentiale. Hvis du ønsker at forbedre din situation, at holde en daglig journal er en fantastisk måde at nå selvrealisering . Din dagbog kan være håndskrevet eller maskinskrevet , men det bør følge et bestemt format. Denne fremgangsmåde vil holde dig organiseret og på vej til at gøre en forskel i dit liv . Ting du skal
Journal myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vurdere aspekter af dit liv , som du mener skal forbedres . Disse områder kunne omfatte spørgsmål som tidsstyring , hvilket gør langsigtede mål , karrierevalg , relationer, personlig sundhed eller finanser. I hvert dagbog , kan du uddybe de skridt du tager for at forbedre disse elementer.
2

Bemærk de områder, du er nævnt i trin 2 på den første side i din dagbog . Denne side kan tjene som en nem reference , som du hurtigt kan scanne , hvis du ikke kan tænke på noget at skrive til en af ​​dine daglige indtastninger.
3

Lav din første indrejse i tidsskriftet . Du kan vælge at formatere siderne frit hver dag . Af organisatoriske årsager, men måske du ønsker at opretholde et mønster. For eksempel kan du starte med den dato , efterfulgt af en beskrivelse af, hvad der skete den dag. Du vil måske relatere dagens begivenheder til de områder i dit liv , du forsøger at forbedre.
4

Vær ærlig med dig selv i din journaloptegnelser . Det er den eneste måde du kan komme tættere på virkeliggørelse . Den tid, du tage at skrive i din dagbog er tid til refleksion . Selvom nogle gange virkeligheden kan være smertefuldt , bør du skrive ned endda uheldige situationer og bruge dem som en oplevelse at lære og vokse. Spørg dig selv, hvorfor situationen var negativ, hvordan det kunne have været forbedret , eller hvad du ville du gøre anderledes i fremtiden .
5

grundigt fokusere på enkelte elementer , mens også fokus på "det store billede . " For eksempel , udforske et andet tema for hver post. Hvis der er mange områder i dit liv, som du ønsker at forbedre , undertiden indsnævre anvendelsesområdet vil bidrage til at bryde dine mål ned i mindre, mere håndterbare opgaver .
6

Sum posten op med en sætning, som behandler følgende emner: de måder, du demonstreret dine styrker den dag , hvordan du demonstrerede dine svagheder , hvad du kan gøre for at forbedre på dagens adfærd i fremtiden , og hvordan dagen hjulpet eller såre dine fremskridt
.