Forstå motivation: 5 nøgletyper & deres indflydelse

Det er vigtigt for lærere, arbejdsgivere og ledere på andre områder at forstå de fem vigtigste typer af menneskelig motivation. En kombination af indre motivation og eksterne reguleringsfaktorer opmuntrer individer til autonomi, hvilket i øvrigt forbedrer deres selvværd og generelle velvære. Elever og ansatte, der føler sig trygge og autonome, er mere tilbøjelige til at præstere bedre og opnå mere end deres mindre positive modstykker.

Indre motivation

• Indre motivation er inspireret udelukkende af den interesse og nydelse, en person finder i en aktivitet. For eksempel, hvis en person føler sig motiveret til at spille en kamp fodbold, og hans motivation stammer fra den glæde, han oplever mens han spiller, ikke løftet om en præmie eller nogen anden indflydelse, så er hans motivation indre. Indre motivation fremmer kreativitet og højkvalitetslæring. Den opmuntrer også til en sans for autonomi, fordi individet handler ud af sit eget interesse og intet andet. Folks hobbyer er normalt indre motiveret, fordi folk forfølger dem af en fornemmelse af interesse og nydelse, der sjældent findes i deres skole- eller arbejdsaktiviteter.

Ekstern regulering

• Mennesker motiveres af ekstern regulering på grund af en ekstern påvirkende indflydelse. Hvis en individ viser en adfærd for at opnå en eksternt givet belønning, så er hans/hendes adfærd eksternt reguleret. For eksempel, hvis en person deltager i videnskabsudstillingen, fordi hun vil vinde en gavekort til et restaurant, handler hun ikke ud af det, der interesserer hende personligt, men ud af en ønske om at opnå belønningen. Ekstern motivation bruges ofte til at opmuntre ansatte eller elever til at deltage i en adfærd, de skal gennemføre, men måske ikke er ærligt interesseret i – på den måde gør de det for at opnå belønningen, selvom de ellers ikke ønsker at engagere sig i adfærden.

Introjekteret regulering

• Introjekteret regulering er motivation fra en internaliseret, presserende stemme. Kilden til motivation for en adfærd er skyld, bekymring eller skam. Introjekteret regulering inspirerer en individ til at udføre en adfærd ikke fordi han/hun vil, men fordi han/hun frygter ikke at gøre det af en forpligtelsesfornemmelse. Et eksempel på introjekteret regulering er en person, der går i kirke hver søndag, fordi han frygter en negativ effekt i efterlivet eller den negative reaktion fra hans jævnaldrende ved et kirkearrangement – han finder ikke nødvendigvis nydelse i tjenesten selv. Undgå denne form for motivation, hvis det er muligt, da den fremmer angst. Når man succumber for denne form for motivation, er det svært for individer at føle sig positive og trygge ved deres handlinger.

Identificeret regulering

• Hvis en person personligt har identificeret sig med vigtigheden af en adfærd og accepteret det som en regulering af sin egen, fordi det gavner ham/hende i at opnå et mål, er han/hun motiveret af identificeret regulering. Med denne form for motivation behøver individet ikke at finde nydelse i adfærden, og der behøver ikke at være en øjeblikkelig belønning. Personen er heller ikke motiveret af skyld eller skam: Han/hun erkender simpelth, at en adfærd er gavnlig for hans/hendes udvikling og antager den adfærd som sin egen.

  For eksempel kan en person erkende, at at studere grammatik i engelskundervisning er et vigtigt middel til at blive en succesfuld forfatter. Dette er en underkategori af ekstern motivation, der mere er selvbestemt og personlig end ekstern regulering: Ekstern regulering kan være for en mere øjeblikkelig positiv belønning, mens identificeret regulering bruges til at opnå et mål, der påvirker et individs personlige velvære og ønsker.

Integreret regulering

• Integreret regulering er en form for motivation, der opstår, når en person har fuldt integreret en motivation i sig selv. Hans/hendes adfærd påvirkes af integreret regulering, når han/hun gennemgår selvundersøgelse og derefter internaliserer og assimilerer årsagerne bag en handling. Han/hun har nøje udforsket eksterne motivationer og besluttet, at de er kongruente med hans/hendes andre personlige overbevisninger og værdier. Et eksempel på integreret regulering som motivation ville være en person, der går i kirke, fordi han mener, at handlingen stemmer overens med hans personlige trossystem, selvom han ikke går for den rent nydelse af det. Han føler ikke skyld eller skam, hvis han ikke går – han går, fordi han føler, det er rigtigt og passende for ham.