Byg uskadelig selvtillid: Strategier og teknikker

En god måde at udvikle super selvtillid på er at ikke obsessere over de talenter, du ønsker, du havde, eller dine fejl, du har. For eksempel kan du føle, at dine tilfældige panikangreb holder dig tilbage fra en karriere inden for broadcast-journalistik, men du kan også være talentfuld til at skrive gode historier og lede andre. Du kan forbedre dig selv ved at få hjælp fra en terapeut og måske finde arbejde i andre journalistiske områder, som at blive productionsredaktør, manuskriptforfatter eller kameraoperatør.

Instruktioner

1. Hold dig væk fra destruktive relationer. Når du er venner med ellerdaterer mennesker, der kun vil ringe dig ned eller kritisere dine handlinger og livsmål, vil det såre din selvtillid. Lad os sige, du datere en person, der forsøger at isolere dig gode venner og familie, konstant sætter dine fysiske kvaliteter ned eller altid spørger til dine evner. Se på disse tegn som røde flag.

2. Tilgiv dig selv for de fejl, du har begået i fortiden. Hvis du var meget respektløs over for dine forældre som teenager og har erkendt og undskyldt til dem for dine handlinger, så slå dig ikke selv ihjel for det. Erkend, at alle kommer kort i deres liv. Godt nyheder er, at det er muligt at lære af dine fejl og undgå at gentage dem. Lad ikke de dårlige ting, du har gjort, definere, hvem du er nu. I stedet fejr, hvor langt du er kommet i livet, og begynd at træffe bedre valg.

3. Find ud af, hvad dine styrker og evner er, og bestem, hvordan du vil bruge dem. Hvis du har en naturlig medfølelse for børn, der blev mobbet, fordi de har læringsvanskeligheder eller fordi de er overvægtige, tænk på at blive ungdomsrådgiver. Eller hvis du har et talent for at lave kjoler, find arbejde som syerske hos lokale brudekjole- eller skraederbutikker.

4. Prøv ikke at blive det, samfundet siger, du bør være. Hvis du tilhører en vis etnisk kultur, hvis skønhedsstandarder ofte fordærves i medierne, køb nogle blade, der relaterer til din kultur, og se billeder af andre som dig, der afspejler et positivt billede af skønhed. Eller hvis du voksede op i en familie, der føler, du bør arbejde i virksomhedsverdenen, men du ville være gladere for at starte en lille kiosk i dit kvarter, følg dine drømme.