At drive en sorgsgruppe for børn: En guide for fagfolk
Tabet af en kæreste for børn er en ekstremt smertefuld oplevelse; især hvis det er tabet af en forælder, fordi i børnenes sind er forældre ment til at beskytte dem fra skade. En måde, børn kan måle med tabet af en kæreste på, er at tilslutte sig en sorgsgruppe. Disse grupper bør drives af licenserede mentale sundhedsfagfolk, der har studeret dødsfaldets indflydelse på børn. Lederen bør specialisere sig i at arbejde med børn, der har oplevet tab, og have tæt overvågning, fordi processen også kan være vanskelig for terapeuten.
Ting, du har brug for
- Plakatbræt
- Filtsblyanter
- Børnebøger om sorg
Instruktioner
- Forbered. En af de mest kritiske faktorer, når man driver en gruppe, er forberedelsen, og at bestemme, hvilke børn der skal være en del af gruppen. Ideelt set bør du vælge seks til otte børn omkring samme alder til gruppen. Forbered hvert barn til gruppen ved at have et møde med hvert en en uge før gruppen starter. Lad dem vide, hvordan gruppen vil være, og besvar eventuelle spørgsmål, de må have.
- Etabler grundregler. Det er vigtigt, når man driver enhver gruppe, inklusive en sorgsgruppe, at etablere grundregler. Børn, der har oplevet tab, føler sig allerede usikre. Derfor skal gruppepladsen føles sikker for hvert barn, for at de kan drage fordel af gruppen. Spørg børnene om ideer til, hvad reglerne skal være, og skriv dem op på plakatbrættet med en filtsblyant. Hæng plakatten op før hver gruppesession.
- Køb en par bøger om sorg, der er skrevet til børn. I den anden gruppesession, læs et par af bøgerne og spørg børnene om feedback.
- Planlæg aktiviteter. I de næste syv til ti gruppesessioner, planlæg aktiviteter, der fokuserer på sorg og udtryk af følelser, der følger en kæreste. For eksempel, hjælp barnet med at huske den person, der døde, ved at udvikle en profil af personen, og i en anden gruppesession, diskuter følelser af vrede. Der findes en fremragende håndbog, "Kid's Grief--A Handbook for Group Leaders," du kan bruge til at samle flere aktiviteter.
- Hold styr på sessionerne. Sørg for, at du fortløbende påminde børnene om, hvor mange gruppesessioner der er tilbage, fordi slutningen af gruppen helt sikkert vil bringe følelser af tab frem. Disse følelser bør adresseres i mindst de sidste to til tre gruppesessioner.
Stresshåndtering
- Boost din selvtillid: Praktiske strategier til selvtillid
- Boost din drivkraft: Beviserede selvmotivations-teknikker
- Sæt grænser med kontrollereende familie: En guide til sunde relationer
- Effektiv stresshåndtering for forbedret velvære
- Overvind negativ tænkning: En praktisk 5-trins guide
- Opnå dyb afslapning: Bevisede teknikker til stresslindring
- Forstå personlighedstræk gennem vaneanalyse
