Navigér i konflikt: Konstruktive reaktioner på slet adfærd

"Jeg vil ikke forlade dig, før jeg har set dig hængt!", råber en karakter i Molieres komedi "Den falske læge." Og de fleste af os kan genkende det; det er svært at komme igennem livet uden at føle dristigheden til hævn mindst én gang. Men tænk to gange, inden du giver efter. Den næsten stemmefulde råd fra andre, der har prøvet det, er: "Gå ikke derhen."

Instruktioner

1. Stop. Ånd. Du kan være enig i denne sentiment fra Shakespeares "Hamlet": "Og hvor fornærmelsen er, lad den store økse falde." Det giver mening, når du er kampvred: hvis din fjende har det kommende, giv det til ham. Hævn dig! Men de, der har prøvet at svinge det, rapporterer, at den store økse har to kanter. Når du betaler ondt for ondt, ender du med at skade dig selv lige så meget som din fjende. De, der finder dette ud firsthånd, tendens til at blive fundet i retssale og, af og til, fængsel. Så giv dig tid til at overveje de sandsynlige konsekvenser af det, du vil gøre. Du kan beslutte, at belønningen ikke er værd, hvad det kan koste dig.

2. Modstå dristigheden til at gøre noget lumske i stedet. Hvis du knuser impulsen til at gå ind med alle dine pistoler blazende, er kløen til at gøre noget passivt-aggressivt normalt den næste, der rammer. Den listige J.R. Ewing fra "Dallas" udtrykte dristigheden nøjagtigt: "Som min far altid sagde: Hvis du ikke kan komme ind forendøren, bare gå rundt til bagsiden." Men mens en lumske hævn måske føles godt i starten, er der en skjult omkostning, nemlig den respekt, du bytter for det. At gøre underhåndede ting koster dig selvrespekt, og hvis du vedvarer, vil det mærke dig som en væsentlig uærlig og upålidelig person. Så hold det ærligt – og bevar din selvværd.

3. Overvej en alternativ til hævn.畢竟, "en mand, der studerer hævn, holder sine egne sår grønne, som ellers ville helbrede og gå godt." Dette ordsprog, skrevet af den engelske statsmand Francis Bacon, udtrykker en sandhed om hævn, gentaget verden over: det er en destruktiv besættelse. Måske det er derfor, så mange tilhænger tilgivelse i stedet. Jesus, Mahatma Gandhi, Martin Luther King Jr. og mange andre lærte, at at tilgive en fjende er at frigøre dig selv. Som en sideeffekt får det andre til at tro, du er vis og moden. Overvej dette citat fra den berømte journalist Ralph McGill. Talende om Eleanor Roosevelts respons til hendes modstandere, observerede han: "Hun fik ligestilling på en måde, der var næsten grym. Hun tilgav dem."