Angst vs. depression: Forståelse af de vigtigste forskelle

Depression er et symptom, der nogle gange opleves af folk med angstlidelser, og angst er nogle gange et symptom, der opleves af folk med depression. Den person, der oplever depressionen eller angsten, kan ofte fortælle, hvad der kom først, og hvad der er mest dominant.

Symptomer fælles for både angst og depression

Der er nogle fælles symptomer mellem dem, der lider af angst, og dem, der lider af depression. De er: vanskeligheder med at koncentrere sig, agitation, træthed og søvnvanskeligheder.

Klassiske angstsymptomer

Angst centrerer sig typisk omkring overdreven bekymring, der er svær at kontrollere. Der er ofte fysiske symptomer, herunder åndedrætsbesvær, hjertebanken, rysten, kvælsefølelse og mere.

Typer af angstlidelser

Angstlidelser involverer ofte panikangst, som i paniklidelse; frygte og undgåelse af ting, mennesker eller situationer som i social fobi, agorafobi og andre fobier; og gentagne skræmmende tanker, som i tvangsyndrom, eller flashbacks, som i posttraumatisk stresslidelse.

Klassiske depressionssymptomer

Depression centrerer sig typisk omkring en depressiv stemning eller tab af interesse for alle aktiviteter, der engang var behagelige. Dette kan være ledsaget af en bemærkelsesværdig fysisk forandring. Nogle bliver opspændte, andre ser ud som om de er i slow motion. Grædighed kan også bemærkes.

Andre depressionssymptomer

Andre klassiske symptomer af depression inkluderer vægttab eller vægtøgning, for meget eller for lidt søvn, følelser af upassende skyld og uværdighed og tanker om døden.

Behandling for angst og depression

Kognitiv adfærdsmæssig behandling og antidepressiva er effektive for både angst og depression. Angstmedicin gives ofte i tilføjelse til antidepressiva til angst. Der findes effektive, specialiserede behandlinger for mange af de specifikke angst- og depressive lidelser.