EMDR-terapi: Forstå øjenbevægelses-desensitering og genbehandling

Hvad er EMDR?

EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Primært anvendt til traume (PTSD), men også ved afhængighed og fobier.

Funktion

En af de mest forskede og effektive metoder til traumebehandling. Hjælper med krig, overgreb, voldtekt, naturkatastrofer, store ulykker.

Metode

Processen er enkel men unik vs. traditionel psykoterapi. Klient tænker på traumen, mens terapeut bruger stimulation: fing bevægelser foran øjnene eller håndklap. Det er en kompleks, multifacetteret terapi med mange nødvendige komponenter.

Vanvidskelse

Ofte forvekslet med kognitiv/adfærdsterapi. Men opfinder Francine Shapiro kalder det "Adaptive Information Processing" – det virker ved at ændre hjernens forbindelser mellem traumatiske erindringer og tilknyttede følelser/tanker.

Vigtigt: EMDR skal kun udføres af certificerede terapeuter. Det er ikke en "hurtig fix" men en struktureret 8-fase proces.