Blomsterkur mod angst: En naturlig tilgang
Hvis du leder efter en løsning på angstproblemer uden traditionel medicin, tilbyder blomsterkur en sikker og effektiv mulighed. Blomsteressencer virker meget som homøopatiske midler. Blomsterne sættes i renset vand, hvor solens varme udtrækker deres egenskaber. Vandet bevares derefter i alkohol, og tincturen tages under tungen. Valget af den rigtige blomsteressence er afgørende for en effektiv behandling af angst, da forskellige essencer kan være passende afhængigt af årsagen og typen af angst.
Valg af den rigtige blomsteressence
Der findes mange forskellige blomsteressencer at vælge imellem, som alle bruges til at balancere følelser. Ligesom ved homøopati betragtes den samlede konstitution og personlighed, når man vælger en blomsteressence eller en blanding. Star of Bethlehem (Betlehemstjerne) og Rock Rose (Helianthemum) anvendes i tider med ekstremer kriser eller tab. Aspen (Asp) og Mimulus er gode valg mod frygt, både rationel og irrationel. White Chestnut (Hvid kastanje) og Cherry Plum (Kirsebærplommon) kan hjælpe med tvangstanker.
Rescue Remedy og andre blandinger
En nem mulighed for at behandle angst med blomsteressencer er at bruge en færdigblanding som Bachs Rescue Remedy. Rescue Remedy indeholder Rock Rose, Impatiens, Clematis, Star of Bethlehem og Cherry Plum. Selvom Rescue Remedy og Rescue Sleep er de eneste blandinger produceret af den velkendte Bachs Flower Essences, findes der en række andre blandinger fra andre producenter, som ofte er rettet mod specifikke situationer.
Anvendelse af blomsteressencer
Blomsteressencer tages mest almindeligt ved at placere en til to dråber under tungen, men du kan også tilføje dråberne til vand og drikke det over dagen. Bachs producerer Rescue Remedy som creme, gel, pastiller, alkoholfri præparation, spray eller traditionel alkoholbaseret tinkture. Blomsteressencer kan bruges til at behandle stress, sorg, angst eller forstyrrelser hos børn, voksne og endda katte og hunde. Pastiller, creme eller den alkoholfrie tinkture er ideelle til børn. Til dyr kan dråber af alkoholbaserede essencer tilføjes vandskålen eller gives direkte efter behov.
Angstlidelser
- Kortvarig angstmedicin: En guide til benzodiazepiner
- Håndtering af dødsangst: En guide til accept og ro
- Forståelse af angstanfald: Varighed, typer & årsager
- Forståelse af selvmutilation: Genkend advarselstegn og søg hjælp
- Er angst en lært adfærd? Udforskning af biologiske og miljømæssige rødder
- Forbindelsen mellem sæsonbundet depression og spiseforstyrrelser
- Forståelse af tvangsyndrom (OCD): Symptomer og konsekvenser
