Forstå sammenhængen mellem Sæsonbundet Affektiv Lidelse (SAD) og OCD

Tvangsyndrom (OCD) og sæsonbundet affektiv lidelse (SAD) påvirker millioner af mennesker verden over. Ca. 500.000 amerikanere lider af SAD, og ifølge Obsessive Compulsive Foundation har et estimeret 1 ud af 50 mennesker i USA OCD. Begge klassificeres som stemningslidelser, der er signifikant overlappende ved diagnosticering af disse betydelige medicinske tilstande. Vigtige faktorer at overveje er forekomsten og alvorligheden af relaterede symptomer, da de påvirker en persons typiske evne til at fungere gennem dagen.

OCD Definition og Symptomer

OCD er en angstlidelse karakteriseret ved ukontrollerbare og uønskede tanker koblet med ritualistiske tvangshandlinger, eller gentagne handlinger. Et almindeligt eksempel på denne lidelse ses i ritualistisk håndvask. Den besættende tanke bag den gentagne håndvask kan være 'Jeg er grim' eller 'Alle de bakterier vil dræbe mig.' Denne underkategori refereres til som 'vaskere'. Andre typer af tvangsyndrom-underkategorier inkluderer 'tjekkere' (behovet for at tjekke gentagne gange, at et lys er slukket), 'tællere og ordnere' (alt skal være i en bestemt mængde eller på sin rette plads), 'tvivlere' (mennesker, der søger perfektion gennem noget som håndskrift) og 'hordere' (mennesker, der ikke kan smide ting væk).

Hver kategori af tvangsyndrom-adfærd har en ritualistisk handling for at bekæmpe den ukontrollerbare tænkning. Et lignende tema i alle dem er en fornemmelse af fare eller en trussel om skade, hvis personen ikke engagerer sig i adfærden.

SAD Definition og Symptomer

SAD er en depressiv lidelse, der involverer anormalt deprimeret humør vintermånederne. Et almindeligt navn for det er 'vinterdepression'. SAD-symptomer inkluderer at føle sig nede, ekstrem tognemning i eller tab af appetit, og søvnlønhed eller hypersomni. Mønsteret af deprimeret humør observeres år efter år og påvirker signifikant en persons evne til at fungere normalt gennem hendes dag.

Omvendt sæsonbundet affektiv lidelse finder sted om sommeren; den diagnosticerede individ kan opleve forhøjede angstniveauer under denne tidsperiode.

Komorbiditetsrate

Der findes ingen præcis procentdel, der afspejler antallet af tilfælde, hvor OCD og SAD forekommer sammen. Forskning på emnet er stadig ny, selvom der er korrelationer mellem symptomerne af hver lidelse. Mange mennesker går også udiagnosticeret med SAD, fordi det ofte afvises som ikke at være en alvorlig tilstand.

Per 2000 klassificerer 'Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM IV-TR)' ikke SAD som sin egen lidelse, men snarere en specifik type af major depression.

OCD og Sæsonbundet Affektiv Lidelse

Selvom der ikke findes nogen diagnostiske kriterier, der specifikt overlapper mellem OCD og SAD, findes sandsynligheden for, at OCD udløser depressive symptomer. Mens en person diagnosticeret med OCD måske kan effektivt håndtere et trist humør om sommeren, er det typisk for de fleste mennesker at opleve et fald i humør om vinteren. En person med OCD kan opleve dette lavere humør, som, forværret af følelser af skam eller pinlighed, kan udløse SAD.

Individer, der oplever symptomer af begge, kan blive fejldiagnosticeret med bipolar lidelse, som er en stemningslidelse karakteriseret af perioder af mani (alvorligt forhøjet eller irriteret humør) efterfulgt af perioder af alvorlig depression.

Lysterapi

En form for behandling for både SAD og OCD er lysterapi. Individet vil tilbringe et specifikt tidsrum under et lys eller varmelampe for at løfte depressive symptomer og sænke angst. En studie fra 'Bulletin of the Japanese Society for Neurochemistry' udgivet i 2006 fandt, at lysterapi var gavnlig for patienter diagnosticeret med både OCD og SAD.

Lysterapi er effektiv til at reducere stress og angst, som ligger til grund for OCD. Jo mindre stress individet føler og oplever, jo mindre vil han have brug for at udføre ritualer forbundet med hans besættende tanker. For SAD er lysterapi effektiv, fordi lys udløser frigivelsen af neurotransmitteren serotonin, som almindeligt er forbundet med humør.

Kognitiv Adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi (KAT) hjælper et individ med at forbinde tanker til handlinger og kan omtræne et individ med de ritualistiske adfærd, der ses i OCD. KAT har også haft succes i at behandle individer med SAD, fordi det hjælper dem med at hæve deres humør ved at ændre måden, de tænker på under de tider, de oplever deres symptomer.