Achievement Angst

Achievement angst er en frygt for fiasko. Det sker, når det ubevidste sind forbinder tanken om succes, præstation eller bevæger sig fremad i livet med negative følelser. Achievement angst er normalt svækkende og normalt interfererer med maksimal ydeevne. Hos børn og unge voksne , kan præstation angst hindre skolernes resultater . Studerende med præstation angst er alt for selvbevidst i ydeevne og kan have svært ved at lære , anvende og overføre viden , og demonstrerer deres viden om tests. Årsager

Den mest almindelige årsag til præstation angst er en intens negativ oplevelse i ens fortid . Andre almindelige årsager omfatter udsættelse for alt for beskyttende eller overdrevent kritiske pårørende , ser ældre søskende eller venner udføre overordentlig godt på tests , pres i skolen eller på arbejdspladsen, og de store livsændrende eller traumatiske begivenheder såsom tabet af et job , ændring af skolerne , død af et familiemedlem , misbrug, en hård breakup , skilsmisse eller tilbagetrækning fra vanedannende stoffer .
symptomer

Fysiske symptomer på angst præstation omfatter kvalme , diarré, mundtørhed, klamme hænder , svedtendens, tunge hoved , hjertebanken , brystsmerter, åndenød, svimmelhed , rysten, nemt at blive forskrækket , rastløshed, muskelspændinger , søvnløshed , irritabilitet og løbende bekymring som reaktion på tanker om succes og præstation. Adfærdsmæssige symptomer omfatter akademisk tøven, langsommelighed , dovenskab , apati, manglende interesse i venner og fritidsinteresser , hyppige afvisninger af at spise, uhøflighed , voldelig adfærd , raserianfald og vrede udbrud .

Komplikationer

Achievement angst kan føre til stofmisbrug og spiseforstyrrelser, især hos unge voksne. Narkotika og obsessiv kontrol fremkalde en følelse af apati mod forventninger og pres og midlertidigt lindre symptomerne på angst . Andre komplikationer omfatter fysisk og følelsesmæssig udmattelse og psykisk stress . Svær præstation angst, der går ubehandlet kan føre til forhøjet blodtryk, tarmsygdomme , autoimmune sygdomme og psykiske sygdomme som depression , obsessiv -kompulsiv sygdom og generaliseret angst.
Behandling

Alvorlige tilfælde af præstation angst kræver bistand fra en sundhedsmedarbejder. En psykiater , psykolog eller akademisk rådgiver, som har specialiseret sig i præstation angst kan bestemme sværhedsgraden af ​​tilstanden og den bedste behandling . Kognitiv adfærdsterapi teori kan lindre symptomerne. Hvis præstation angst har sin årsag i den tidlige barndom , kan mere traditionelle psyko- terapeutiske metoder være mere effektive til at identificere kilden og erstatte negative associationer med positive. I juni 2010, er der ingen medicin til rådighed, der er målrettet præstation angst specifikt. Imidlertid kan de lægemidler, der anvendes til at behandle andre angstlidelser blive brugt til at lindre symptomerne .
Forebyggelse

Forældre og lærere kan hjælpe med at forhindre præstation angst ved at skabe et klima, der er komfortabel , acceptere og noncompetitive . Akademiske rådgivere kan hjælpe eleverne med at udvikle gode studievaner og strategier , styre deres tid og opbygge en strategi for håndtering af pres udefra . Forståelse af årsager og symptomer på præstation angst kan hjælpe syge undgå præstation angst i fremtiden.
Hoteltilbud