Grader af Stage Fright

Sceneskræk er en fobi for at udføre foran et publikum. Sceneskræk er meget almindeligt på et eller andet tidspunkt for offentlige talere , skuespillere, musikere og andre kunstnere . Den psykologiske frygt for pinligt sig selv i offentligheden kan være magtfulde. Perfektionisme , frygt for at lave fejl i det offentlige eller giver frygt for at overhale højttaleren kan forårsage mange af de symptomer, der er anført nedenfor . Nervøsitet

Nervøsitet og angst er en del af sceneskræk , og kan vise sig gennem nervøse , urolige følelser og svedtendens.
Fysiske symptomer

Frygt for at tale kan føre til hovedpine , maveproblemer , ændrede vejrtrækning, svimmelhed og usikker , når man står .
stand til at tale

Sceneskræk kan forårsage højtaler til at være ude af stand til at tale under præsentationen , der forårsager stammen.
flyvning eller kampen Reaktion

høj grad af sceneskræk kan manifestere sig som ekstrem nød, med en adrenalin rush, en puls , forhøjet blodtryk , en hurtig hjerterytme, en blussende ansigt og rystende hænder .
Panic Attack

Sceneskræk kan bringe på en fuld udbygget panikanfald med fysiske problemer såsom vejrtrækningsbesvær , brystsmerter og hjertebanken .
hoteltilbud