Småbørns angstbehandling: Forståelse og muligheder

Hvis din småbarn er især angst, kan du have brug for at overveje forskellige former for angstbehandling. Selvom sjældent, viser nogle småbørn signifikant angst, som almindeligt kan behandles gennem terapi og medicin.

Typer

Småbørn kan udtrykke forskellige typer af angstlidelser, selvom nogle er mere almindelige end andre. De mest almindelige inkluderer generaliseret angstlidelse, som er en konstant tilstand af overdrevet bekymring. Adskillelsesangst opstår, når barnet adskilles fra mor eller far. Småbørn oplever også specifikke fobier, såsom angst over for hunde, fremmede eller høje lyde.

Legeterapi

Legeterapi bruges almindeligt blandt småbørn, da de ofte er utilpas til at udtrykke deres følelser verbalt. Legeterapi fokuserer på at tillade barnet at behandle og udtrykke deres angst gennem leg, som derefter tillader forældren at hjælpe barnet med at overvinde denne angst.

Copings-mekanismer

Uanset hvilken type angst dit barn viser, bør I øve coping-mekanismer sammen. Hvis han har adskillelsesangst, øv at lade ham være alene i et værelse i længere perioder. Hvis han er angst for hunde, øv at interagere med fyldedyr, derefter se hunde på tv og til sidst interagere med en levende hund.

Sæt et godt eksempel

Hvis dit småbarn kæmper med angst, er det vigtigt at sætte et godt eksempel og undgå at være angst omkring hende. Vis ikke frygt eller angst, medmindre det er absolut nødvendigt, og förstærk ikke småbarnets angst.

Medicin

Selvom mediciner almindeligt er sidste udvej for småbørns angstbehandling, kan visse mediciner hjælpe. Læger foreskriver almindeligt Selektive Serotonin-Genoptagelses-Hæmmere (SSRI'er), såsom Prozac eller Zoloft, som typisk er i stand til at lindre småbarnets angst.