Overvind din frygt for offentligt taler: En praktisk guide

Instruktioner

1. Forbered dig til dit taleophold. Hvis du holder en lang tale, sørg for, at du har undersøgt emnet, og er fortrolig med det, så du kan tale intelligent. Vær sikker på, at du forstår hvert koncept, du vil diskutere, og ved, hvordan man udtaler alle relevante ord. For kortere taler, eller taler, der ikke kræver at huske en stor mængde viden, er det stadig vigtigt at gøre dig fortrolig med den information, du planlægger at diskutere.

2. Udkast din tale. Start med at skitsere dine nøglepunkter, så udfyld hvert punkt med fakta, der understøtter det. Når du har et solidt disposition, evaluer det, og sørg for, at alle relevante oplysninger er på det korrekte sted. Derefter begynder du at skrive, hvad du vil sige. Mens du ikke vil have din tale til at lyde indlært af hjerte, vil du heller ikke ville fladre rundt for de rigtige ord.

3. Øv din tale gentagne gange. Det er vigtigt at læse din tale over en gang, når du har afsluttet den, men efter det skal du øve den højt mange gange. Leverer den på den måde, du planlægger at levere den rigtige tale, og rekrutter nogle frivillige til at danne dit "publikum", hvis du kan. Omskriv enhver plads, der synes at give dig sværhed. Hvis du bruger visuelle hjælpemidler, incorporer dem i dine øvelsesøkter, så du bliver bekvem med dem.

4. Lav notekort. Mens du ikke bør læse din tale i sin helhed, bør du forberede notekort, der angiver hvert hovedpunkt sammen med et par ord på hvert punkt, du vil gøre. Det vil hjælpe dig med at huske, hvor du er, hvis du kommer af sporet eller mister din plads i talen.

5. Ankom tidligt, og lær at kende opsætningen. Gå rundt i rummet, og visualiser det fyldt med mennesker. Husk, de er ikke der for at juble for dit undergang. De vil høre, hvad du har at sige. Tjek lydsystemet, før folk ankommer, og dobbelttjek eventuel præsentationsudstyr for at bekræfte, at det virker og er sat op korrekt.

6. Forbliv rolig. Dette er sandsynligvis nemmere sagt end gjort, men det er vigtigt at holde sig rolig og ikke overtænke taleopholdet. Det vil sikkert føre til angst. Start din tale ved at vende dig til publikum og fortælle dem lidt om dig selv. Lav øjenkontakt, og husk, at disse mennesker vil høre, hvad du har at sige.