Sådan Speak Uden Frygt

Selv hvis din karriere ikke involverer offentlige taler , chancer er du vil blive opfordret på et tidspunkt i dit liv til at tale foran en gruppe af mennesker. Det kunne være en lille engagement, såsom et selskab møde, hvor du bliver bedt om at rapportere om din afdeling, eller et større spillested foran hundreder eller tusinder af mennesker . Hvis denne tanke skræmmer dig , er du ikke alene. Efter disse skridt vil afhjælpe nogle af din frygt for offentlige taler. Instruktioner
1

Forbered din taletid engagement. Hvis du giver en lang tale , sørg for at du har forsket i emnet og er fortrolig med det, så du kan tale intelligent. Vær sikker på at du forstår hvert koncept du skal drøfte og hvordan man udtaler alle de relevante ord. For kortere taler, eller taler , der ikke kræver at huske en stor mængde viden , er det stadig vigtigt at gøre dig bekendt med de oplysninger, du har planer om at diskutere.
2

Udkast din tale. Start med at skitsere dine vigtigste punkter , så konkretisere hvert punkt med fakta , der understøtter det . Når du har en solid omrids , evaluere det og sikre, at alle relevante oplysninger er i det rigtige sted . Dernæst begynde at skrive , hvad du gerne vil sige . Selvom du ikke ønsker din tale til at lyde udenad , du ønsker heller ikke at være kludrer rundt efter de rigtige ord .
3

Øv din tale gentagne gange. Det er vigtigt at læse dit indlæg slut, når du er færdig med det , men efter det, du nødt til at øve det højt mange gange. Aflever det på den måde , du planlægger at levere den virkelige tale, og hverve nogle frivillige til at danne dit " publikum ", hvis du kan. Rework eventuelle pletter, der synes at være ved at give dig vanskeligheder. Hvis du bruger nogen visuelle hjælpemidler , indarbejde dem i din praksis sessioner , så du bliver fortrolig med dem.
4

Notér kort. Selvom du ikke skal læse dit indlæg i sin helhed, bør du forberede Notekort , der angiver hver vigtigste punkt sammen med et par ord på hvert punkt , du ønsker at gøre . Dette vil hjælpe dig med at huske , hvor du er , hvis du får et sidespor eller miste din plads i talen.
5

ankomme tidligt og få at vide opsætningen. Gå rundt i lokalet og visualisere det fyldt med mennesker . Husk, at de ikke er der til roden for din død. De ønsker at høre, hvad du har at sige. Tjek den lydsystem , før folk ankommer, og dobbelttjekke enhver præsentation udstyr til at bekræfte at den fungerer og sat rigtigt op .
6

Forbliv rolig. Det er nok nemmere sagt end gjort , men det er vigtigt at bevare roen og ikke overthink den talende engagement. Dette vil helt sikkert føre til angst . Start din tale ved at tage publikum og fortælle dem lidt om dig selv. Gør øjenkontakt, og husk, at disse mennesker ønsker at høre, hvad du har at sige .
Hoteltilbud

angstlidelser