Forståelse og behandling af generaliseret angstlidelse (GAD)

Symptomer

Generaliseret angstlidelse centrerer sig omkring en følelse af ekstrem bekymring og uvirkelig bekymring, der forstyrrer normalt liv. Mennesker lider generelt af en forhøjet angst, der er langt fra normal. Medicin og psykoterapi, alene eller kombineret, kan lette symptomer og styre lidelsen.

Mennesker med generaliseret angstlidelse føler sig måske ikke altid overvældet af deres bekymringer, men de oplever stadig øjeblikke med intens angst. På andre tidspunkter kan angstfølelsen være altopslugende. Symptomer varierer i alvorlighed og kan omfatte mangel på koncentration, træthed, utålmodighed, rastløshed, følelse af at være spændt op, forkortet ånde, mavepine, hovedpine og overdreven sved.

Diagnose

Mennesker, der diagnosticeres med generaliseret angstlidelse, har lidt af ekstrem bekymring og frygt dagligt i mindst seks måneder, og har svært ved at styre deres angst. Deres generelle angst har betydelige effekter på deres daglige liv, forårsager søvnvanskeligheder og koncentrationsvanskeligheder, og genererer muskelspændinger.

Medicin

Angstlindrende mediciner er sedativ-lignende midler, der lindrer symptomer inden for 30 til 90 minutter. Disse mediciner omfatter Ativan, Xanax og Valium. De kan være vanedannende, så læger foreskriver dem typisk i kun tre til seks måneder. Disse mediciner kan også forårsage søvnighed og påvirke balance, så mennesker bør ikke køre eller bruge tungt maskineri under indtagelse. En anden medicin, Buspar, er ikke vanedannende, men det kan tage flere uger at se resultater. En almindelig bivirkning ved Buspar er en kort varighed af svimmelhed straks efter indtagelse af pillen. Antidepressiva foreskrives også regelmæssigt til dem, der lider af generaliseret angstlidelse. Mediciner som Prozac, Lexapro og Paxil stimulerer neurotransmitterne i hjernen for at ro angst. En læge kan bestemme, hvilken type medicin der er mest passende for en patient.

Psykoterapi

Psykoterapi hjælper mennesker med at genkende usunde vaner og adfærd som generaliseret angstlidelse, og lære måder at håndtere dem på. Selvom de ikke kan ændre en situation, kan mennesker, der lider af angst, lære, hvordan de kan se og reagere positivt på den. Terapi kan hjælpe dem med at lære at mestre og styre deres følelser og tanker.