Ailurofobi: Forståelse og genkendelse af kattefobi

For mennesker, der lider af fobier, er den vedvarende frygt for noget, som andre mener er normalt, ikke det eneste problem, de står overfor. Når fobien er irrationel og overvældende, kan den alvorligt påvirke ofrets hverdagsliv. Fobier kan dreje sig om mennesker, steder, situationer og endda dyr. Ailurofobi er frygten for katte, og det er en af de mere almindelige typer af angstlidelser kendt som fobier.

Instruktioner

1. Genkend grundlaget for ailurofobi. Ramte kan frygte katte fysisk, såsom at få et bid eller et klø. Andre kan bekymre sig for de påståede mystiske og paranormale forbindelser, katte har. Deres rykte alene kan gøre nogen frygtfuld.
2. Forstå mulige årsager til ailurofobi. Mange psykologer tror, at fobier udløses af traumatiske barndomshændelser. En ailurofobisk kan have fået et skræk eller et klø af en kat eller oplevet en anden slags frygtindgydende encounter med en kat. En anden mulighed kan være, at nogen har vidnet en kær, der oplevede et katteangreb, eller så en negativ interaktion med en kat.
3. Lær udløserne for ailurofobi at kende. Nogle mennesker er fint, medmindre de ser en faktisk kat, enten på billeder eller i virkeligheden. Andre ekstreme tilfælde har kun brug for en tanke eller omtale af en kat, kattelegetøj eller endda katte-lyde for at udløse panik. Resultatet efter en udløser er generelt en panikangst med hurtigt hjertebank, sved, kvalme, opkastning og mental lidelse.
4. Forstå den overtroiske aspekt. Mange ailurofobiske gennem historien var lige så frygtelige for, hvad en kat repræsenterede, som for det fysiske dyr. I kulturer, hvor katte var specielt misbrugte som skabninger af "djævelen" eller "heksers fæller", var katte lige så skræmmende for nogle som hajer eller slanger er for den mere generelle befolkning. Mens de mystiske attributter ved katte bekymrer lidt færre i dag end dengang, er katens rykte stadig et af mysterium og visdom. Ailurofobiske inkorporerer den sociale opfattelse af katte i deres dybe irrationelle frygt.