Erythrofobi: Forståelse og håndtering af frygten for at blive rød

Mennesker bliver røde som svar på emotionelle stimuli, såsom at være generet, oprejsning, beskedent eller endda at være forelsket. Når du bliver rød, udvider din krop arterierne i ansigtet, halsen og ørerne. Der findes tilstande, hvor patologisk rodme sjældent kan kontrolleres, forårsagende mere gener. Som et resultat begynder lidenden at panikere ved det mindste antydning af en situation, der kan fremkalde rodme. Denne tilstand er kendt som erythrofobi (frygt for rødhed).

Trin til at forstå og håndtere erythrofobi

1. Kend symptomerne. Nogen, der lider af erythrofobi, vil blive rød ukontrollerbart ved det mindste. Alle bliver røde, når de sættes på sporet, men en erythrofobisk kan blive rød ved tilgangen af en fremmed, der spørger om vej, når nogen på TV bliver generet, eller endda ved at nærme sig en kasse-linje i butikken. Lidenden er straks rød i ansigtet og sveder, med øget kropstemperatur, tab af fokus, stamlen og følelse af "tunge-bundet."

2. Undersøg konsekvenserne. Erythrofobi, som mange fobier, kan skabe store problemer i en lidendes liv. Nogle mennesker er så alvorligt ramt, at det påvirker deres job, påvirker, hvordan de håndterer kunder, eller endda interagerer med kolleger. Patologisk rodme kan også få mennesker til at undgå at gå ud af deres hjem eller ind i ukendte situationer af frygt for at blive rød eller generet.

3. Kend de nyeste fund om erythrofobi. Videnskabsmænd ved ikke præcist, hvordan man slukker de fysiske og emotionelle udløsere til patologisk rodme. Studier viser et stort antal mennesker oplever hyppig ukontrolleret rodme, med nogle, der estimerer, at næsten 7 procent af befolkningen lider af det. Medlemmer af alle racer er diagnosticeret med erythrofobi, selvom tilstanden ofte er usynlig for udsiderne med mørkhudede mennesker.

4. Tjek de nyeste behandlinger. Der har været noget succes med kirurgi, der afskærer nogle af nervenderne, der fører til ansigtet, der udløser rodme. Kirurgien, kendt som endoskopisk thorakal sympatektomi, rapporteres at have en ekstremt høj succesrate. Andre behandlinger involverer rådgivning, medicin og terapi (fra hypnose, åndedragsteknikker eller autosuggestion) for at bryde cyklusen af skam eller gener (reel eller forestillet), der udløser den fysiologiske reaktion.