Forståelse og håndtering af social angstlidelse: Diagnose & behandling

Social angstlidelse (også kendt som social fobi) er en angstlidelse, der karakteriseres ved en urimelig og overdreven frygt for sociale situationer. Personer, der lider af social angstlidelse, oplever forvrænget tænkning, der får dem til at føle sig intensivt nervøse – bevidste om at blive observeret og bedømt af andre – i en social situation. Normalt ved lidende, at hans angst er urimelig, men er alligevel ude af stand til at stoppe den.

Symptomer

Symptomer på social angstlidelse omfatter intensiv angst, når man er offentligt, bruger offentlige toiletter, spiser foran andre, interagerer med andre på arbejde, ved dating eller ved møder eller fester, ved at tale foran en gruppe eller ved at tale på telefonen eller skrive eller arbejde foran andre. Fysiske symptomer omfatter åndedrætsbesvær, hede svæl, intensiv rødme, mangel på appetit, gråd, hjertebanken, rysten, ond i maven, muskelspændinger og diarré. Nogle gange kan social angstlidelse være knyttet til andre psykiske sundhedsproblemer som depression eller tvangsyndrom.

At søge hjælp

Hvis du lider af social angstlidelse, kan det være vanskeligt at søge og få hjælp, hvilket er en af grundene til, at lidelsen ofte forbliver uopdaget. Vanskeligheder med at ringe til en læge eller en hjælpetelefon, bede en ven om hjælp eller endda tale med en anden om dine frygte kan alle være symptomer på lidelsen.

Ofte kan en snak med en tæt ven eller familieommedlem om dine problemer og at have personen til at følge dig til lægen som en tilhænger hjælpe dig med at føle dig mere tilpas.

Diagnostisk proces

Den diagnostiske proces indebærer at tale med din praktiserende læge eller en psykisk sundhedsfaglig om dine følelser. Du kan blive bedt om at udfylde en screeningsskema for at hjælpe lægen med at vurdere dine symptomer.

Screeningsskemaet alene er utilstrækkeligt; det er et nyttigt værktøj til at assistere lægen i at beslutte, om yderligere vurdering er nødvendig. For at fuldføre diagnosen kan du have et opfølgingsskema og en klinisk interview for at hjælpe lægen med at udvikle et fuldt billede af din situation.

Diagnostiske kriterier

I 1994 blev den fjerde udgave af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV) udgivet. Denne udgave anerkender social angstlidelse som en psykisk sygdom, der er diagnostiserbar og behandelbar.

Ifølge DSM-IV omfatter kriterierne for at diagnosticere social angstlidelse en vedvarende frygt for sociale situationer eller præstation, der markant påvirker dit liv, intensive fysiske angstsymptomer i alle eller næsten alle sociale situationer, erkendelse af, at frygten er urimelig, men at være ude af stand til at gøre noget ved det, undgåelse af sociale situationer eller at udholde dem trods ekstrem stress og angst.