Forståelse af angstanfald: Symptomer, årsager og hvornår man skal søge hjælp

Angst er en normal reaktion på stress. Angstanfald er dog pludselige øjeblikke med overvældende frygt, der kommer uden advarsel. Angstanfald er langt mere intense end simpelthen at føle angst. Angstanfald er ekstremt chokerende for den person, der føler dem. Angstanfald kan blive hæmmende, hvilket er årsagen til, at mennesker, der lider af gentagne angstanfald, skal kontakte en læge.

Identifikation

Symptomer på angstanfald inkluderer, men er ikke begrænset til, hurtigt hjerterytme, åndedrætsvanskeligheder, hjertestyrt, stress, rysten, frygt, hedeblusser, svimmelhed og kvalme.

Tidsramme

Angstanfald kommer typisk uden advarsel. Disse anfald kan komme uden årsag eller provokation, hvilket får offeret for anfaldet til at føle sig ekstremt hjælpeløs og ude af kontrol. Varigheden af angstanfald varierer fra person til person. Disse anfald kan være mest alvorlige i de første 10 minutter, men symptomerne kan fortsætte i op til en halv time.

Betydning

Mennesker, der har gentagne anfald, kan blive funktionshandicappede af deres tilstand. De, der håndterer gentagne anfald, skal se en læge, før de begynder at undgå steder, der forårsager dem angst og panik. Angstanfald kan behandles med medicin og terapi.

Potentiale

Gentagne angstanfald kan potentielt forårsage en angstlidelse. Angstlidelser kan føre til depression, stofmisbrug og medicinske komplikationer.

Ekspert-indsigt

Mayo Clinic foreslår, at mennesker, der lider af gentagne angstanfald, søger medicinsk opmærksomhed. Angstanfald er vanskelige at håndtere på egen hånd og tenderer til at blive værre over tid. Hvis du er tøvende med at søge medicinsk hjælp, fortrolig dig en ven eller familie-medlem.

Forebyggelse/Løsning

De, der lider af gentagne angstanfald, skal søge medicinsk opmærksomhed. Terapi, motion, afslapningsteknikker og medicin kan hjælpe enormt. Det er meget vanskeligt for en at håndtere gentagne angstanfald på egen hånd.