Forståelse af panikangreb: Symptomer, årsager og behandling

Panikangreb er pludselige angreb af intensiv frygt, der kan have alvorlige og skræmmende effekter. Selvom panikangreb som regel er sjældne, ifølge Mayo Clinic, kan hyppige panikangreb være et tegn på paniklidelse. Fordi nogle af symptomerne ved panikangreb ligner dem ved livstruende tilstande, bør personer med symptomer søge akut behandling for at undgå komplikationer eller forværring af deres tilstand.

Symptomer på panikangreb

Hjerterytme

Panikangreb kan forårsage et pludseligt stigning i hjerterytmen, sammen med brystsmerter, som også kan ligne tegnene på et hjerteanfald.

Hud

Ifølge Mayo Clinic er sved, hedebølger og kulde-rystelser symptomer, der kan opstå under et panikangreb.

Fordøjelse

Kvalme, dysfagi (svelningsvanskeligheder) og maverkramper er tegn på et panikangreb, der kan resultere i svaghed efter angrebet.

Åndedrag

Hyperventilation, åndedøvenskval eller en følelse af at blive kvælt er almindelige respiratoriske symptomer ved et panikangreb.

Neurologiske

Neurologiske symptomer ved panikangreb inkluderer svimmelhed, hovedpine, ukontrollerligt rysten og følelse af at svimle.

Emotionelle

En person, der har et panikangreb, kan føle, at hun er ved at dø på ethvert øjeblik, og kan være ude stande til at udtrykke i ord, hvad der sker.

Forebyggelse og løsning

At få tilstrækkelig søvn, reducere stress, motionere regelmæssigt, tilslutte sig en supportgruppe og undgå kemiske udløsere som nikotin, alkohol og stoffer kan hjælpe mennesker med hyppige panikangreb med at håndtere deres symptomer.