Fysiske egenskaber Speech Angst

Tale foran en gruppe mennesker er svært for de fleste mennesker. For de fleste , det skaber en høj stress-situation , men for nogle , kan det føre til fuld angstanfald. Denne frygt for offentlige taler kaldet tale angst fører til meget reelle fysiske reaktioner , der gør færdiggøre talen endnu vanskeligere. Tale angst er et perfekt eksempel på, hvordan frygten skaber alvorlige fysiologiske reaktioner , der kan gør nogen lammet. Definition

Kommunikation pågribelse er meget forskellig fra tale angst . De fleste mennesker oplever et sundt niveau af stress , når forberedelserne til og levere en tale . Andre oplever tale angst , frygten for offentlige taler , officielt kaldet glossophobia . Det er afledt af det græske ord glossa og Phobos . Glossa betyder tungen og Phobos betyder frygt. Det er en meget reel angst .
Tre stadier af Angst
p Der er tre stadier i en tale, der kan føre til en angst angreb . Den første er orienteringen af ​​talen. Dette omfatter , hvor længe en person vil tale , antal personer i publikum og brug af visuelle hjælpemidler. Den næste fase er ophidselse , som er en fysiologisk reaktion . Dette sker oftest øjeblikke før tale og stiger som talen nærmer sig. Den ophidselse fase aftager for de fleste , når talen begynder medmindre det tredje trin er aktiveret: frygten scenen. Denne fase er helt afhængig af fortolkningen af ​​ophidselse. Hvis det opfattes som angst , kan den person har en angst angreb .
Physiological

Det autonome nervesystem regulerer fysiologiske reaktioner på stimuli og stress. Med tale angst , det signalerer en " kamp eller flugt " respons gør psykologisk perspektiv en af ​​liv eller død. Blodtrykket stiger med puls racing hurtigt. En person vil få svedige håndflader og være meget følsom over for alle sanseindtryk . Nogen kan også opleve en åndenød og arbejde sig ind i hyperventilation , hvis angst ikke er kontrolleret .
Verbal Manifiestations

En af de mest frustrerende dele af en angst angreb fra en tale er, at en af ​​de første manifestationer er et problem taler. Åndenød kan gøre hørbar stemme projektion næsten umuligt. Selv om det er hørbar , kan det gå op i tone , hastighed og forståelse. Stammen er en anden fælles oplevelse samt hastighed taler. Da dette er en kamp eller flugt reaktion , er den person forsøger at komme ud af den frygtelige situation, så hurtigt som muligt .
Non-verbal Manifiestations

Folk vil daske eller nedturen til at forsøge at gøre sig mindre synlige. De kan også have mange ryk , der dukker op , herunder at rydde halsen, finger trykke og pacing . Øjenkontakt er næsten umuligt. Mange, der oplever tale angst pull på deres tøj til tider endog cinching op en nederdel , indtil der ikke klæde venstre for at trække på . En person vil lege med hans eller hendes hår eller fumle med vand og visuelle hjælpemidler. Væsentlige, ting, som man frygter vil ske er , der forårsager en større flyvning ønske .
Hoteltilbud