Sådan Find en støttegruppe for Post -Traumatic Stress Disorder

Post- Traumatic Stress Disorder er en invaliderende angst. Ofte forbundet med soldater vender hjem fra krig, det er resultatet af en overvældende traumatisk hændelse , der gennemsyrer alle andre aktiviteter, i personens liv . Support er tilgængelig for dem, der søger det. Instruktioner
1

Vid, at du ikke er alene . Uanset din traumatisk begivenhed kan have været , har andre mennesker har oplevet lignende traumer og ønsker at hjælpe.
2

Seek støtte i forbindelse med de følelser, du oplever. Din læge , mental sundhed professionel eller præster medlem ved, hvad der er tilgængeligt i dit samfund.
3

Spørg om make-up og formålet med gruppen. De fleste grupper har et tema eller formål. For eksempel har nogle post-traumatisk stress disorder støttegrupper fokusere på at hjælpe overlevende fra voldtægt , mens andre er specielt for veteraner .
4

indse vigtigheden af ​​socialt samvær med andre, der har lidt på samme måde som dig . Støttegrupperne er generelt består af mennesker på forskellige stadier af bedringen. Andre i gruppen forstår den type lidelse du føler. Arbejd sammen for at vende, hvad der føles som en ukontrollabel situation til evnen til effektivt at styre dit liv igen.
5

Identificer ressourcer til rådighed på Psychcentral.net . Gennemse støttegrupper tilgængelige på landsplan. Denne hjemmeside tilbyder også online-fællesskaber som en anden mødested for støttegrupper.
6

Find den nærmeste gruppe og deltage i det. Lidelse alene kun forlænger og forværrer den smerte, du oplever allerede . Jo før du søger hjælp , jo hurtigere din lidelse slutter.
Hoteltilbud