Forståelse af de fysiske manifestationer af angst

Angstlidelser er en klassifikation af mentale sygdomme, der udvister kroniske symptomer på panik, forfærdelse, nervøsitet og frygt. Angstlidelser er yderligere klassificeret efter alvorligheden af angsten og de situationer, i hvilke angsten forekommer. Hver type angst har lignende fysiske symptomer, men der er nogle forskelle mellem dem.

Typer

Ifølge National Institute of Mental Health lider seks millioner mennesker under generaliseret angstlidelse eller GAD. De med GAD oplever følelser af konstant bekymring så alvorlig, at det negativt påvirker deres liv. Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en tilstand karakteriseret af følelser af panik og skræk, når man er involveret i situationer, der minder lidenden om en traumatisk, normalt forherligende begivenhed. Paniklidelse er det, der normalt henvises til som et 'angstanfald' eller 'panikangreb.' Disse er pludselige og intense følelser af skræk og forfærdelse. Social angstlidelse (SAD eller social fobi) er en type angst, der opstår ved at være omkring andre og frygte forening eller pinlighed.

Generaliseret angstlidelse

De fysiske effekter af konstant bekymring forårsager lidende at have vanskeligheder med at sove, muskelkrampe og spænding, svette, kvalme, hovedpine, hurtig hjerterate og træthed.

Posttraumatisk stresslidelse

Fordi symptomerne på PTSD er direkte forbundet med den traumatiske begivenhed, der forårsagede tilstanden, kan de fysiske symptomer på PTSD variere fra person til person. Ifølge National Institute of Mental Health oplever lidende af PTSD flashbacks, hvor de genoplever følelser af skræk og håbløshed. Fysisk forårsager dette øget hjerterate, svette, kvalme og smerter.

Paniklidelse

Af angstlidelserne kan paniklidelse være en af de mest fysiske. Ud over følelser af skræk og forfærdelse oplever panikangreb-lidende hovedpine, kvalme, svimmelhed og tab af koordinering, øget hjerterate, snævrelse i halsen og brystkassen, rysten, kolde rystelser, overophedelse og en sans for at dø er imenent.

Social angstlidelse

De fysiske symptomer på social angstlidelse forværres af det faktum, at lidende af tilstanden ofte bekymrer sig for at blive pinlig, fornedret eller på anden måde bemærket på en negativ måde. De fysiske symptomer på social angstlidelse inkluderer rødme, svette, rysten, stottern og mangel på koncentration. Disse symptomer er bemærkbare for andre.

Behandling

Alle de ovennævnte angstlidelser er behandelbare. Lidende bør vide, at der er medicinsk hjælp og sociale supportgrupper tilgængelige for at hjælpe dem med at begynde at lede opfyldende, angst-frie liv.