Forståelse af angst: Fysiske symptomer og behandlingsmuligheder

Angst henviser til en generel følelse af ubehag, der ofte opstår som svar på en stressende eller ubehagelig begivenhed, såsom at holde en tale i offentligheden for første gang eller at gå på et date med en ny bekendt. Graden af angst, en person føler på et givet øjeblik, er en individuell bekymring baseret i stor grad på deres baggrund og den resulterende temperament. En pålidelig aspekt af angst er dog, at de tilknyttede fysiske symptomer som regel er behandelbare på en række måder, uanset deres oprindelse, varighed eller styrke.

Generelle symptomer

Et karakteristisk træk ved angst er det brede spektrum af fysiske symptomer, som individuelle lidende viser, udover forhøjede emotionelle reaktioner som ekstrem iritation, stor sorg og irrationel vrede. De mest almindelige inkluderer træthed, søvnsværigheder, evne til at fokusere eller koncentrere sig, tilbagevendende hovedpine, utvivlsomt sved, ukontrollerligt rysten, spændte muskler og kvalme.

Panikangreb

Når angst stiger til et vis kogepunkt, der varierer blandt individer, kan resultatet være et fuldt udviklet panikangreb. Under disse episoder af intens og synes ustoppet uro kan lidende vise nogle af de ovennævnte fysiske symptomer, såsom rysten og sved, samt kvælningsfornemmelser, hede- eller kolde blødninger, desorientering, svimmelhed og et forhøjet hjerterytme.

Angstlidelser

Paraplybegrebet "angstlidelse" refererer til en gruppe af psykiske sygdomme, der inkluderer generaliseret angstlidelse, tvangsyndrom, paniklidelse, posttraumatisk stresslidelse, social angstlidelse og en række fobier. Selv om de er forskellige i årsag og udsigt, deler de alle ét unikt træk: ekstreme og vedvarende følelser af ubehag som svar på reelle eller forestillede stimuli. Almindeligt forbundet med depression og både stof- og alkoholmisbrug, er sådanne lidelser ofte svære at identificere, indtil de tilknyttede symptomer, som tidligere diskuteret, bliver meget hyppige.

Årsager

Mange af de fysiske symptomer, som individer med angst oplever, skyldes direkte det pres, de er under som følge af de forskellige stressende begivenheder, der normalt forekommer i livet. Denne generelle tendens understøtter overbevisningen om, at stress er en primær faktor i fremkomsten af angstlidelser og de efterfølgende symptomer. En uforholdsmæssigt stressende livsbegivenhed kan udløse eller føre til en angstlidelse, og de typiske problemer, folk møder hver dag, kan tage på større og mere akut betydning for en person, der har en angstlidelse, og derved fremkalde mere alvorlige fysiske symptomer som svar.

Behandling

Det passende middel mod de fysiske symptomer, der opstår fra angst, afhænger af individet og symptomet. For eksempel kan nogle hovedpine behandles med en simpel smertestillende, mens de, der lider af vedvarende hovedpine, kan have mere gevinst af en kombination af smertestillende og rådgivning for at bekæmpe problemet, der oprindeligt producerede eller forøgede stressen. Det samme gælder for individer, der er diagnosticeret med en angstlidelse.