Forståelse af angst hos kvinder: Symptomer, årsager og behandling

Angst hos kvinder

Mange kvinder oplever stress på daglig basis. De bekymrer sig for deres karriere, deres familier, sundhedsproblemer, pengeproblemer og generelle ansvarsområder. At føle sig angst eller stresset fra tid til anden er normalt. Hvis du føler hyppig eller konstant angst, begleitet af fysiske symptomer, bør du se din læge. Din læge kan give en præcis diagnose, hvis du har en angstforstyrrelse, og vil diskutere behandlingsmuligheder med dig.

Angst

Angst og stress kan tage mange forskellige former. Generaliseret angstforstyrrelse (GAD) er mild til moderat angst, der varer i mindst seks måneder. Med GAD føler du dig overdrevet bekymret. Du har sandsynligvis problemer med at falde i søvn, og du kan opleve træthed, tik, muskelsmerter eller spænding, irritabilitet, svimmelhed, problemer med at ånde ordentligt og svælgevanskeligheder. Hvis du har Social angstforstyrrelse (SAD), også kaldet Social fobi, føler du overvældende selvbevidsthed og ubehag i almindelige sociale situationer. Du kan opleve kvalme, sved, blushing og problemer med at tale. Posttraumatisk stressforstyrrelse opstår på grund af en traumatisk begivenhed og kan manifesteres i flashbacks, tilbagevendende mareridt og uprovokeret vrede.

Panikangreb

Når du oplever langvarig angst og stress, kan du også lide af et panikangreb på ét eller flere tidspunkter. Hvis du oplever hyppige panikangreb, kan du have en panikforstyrrelse. Panikangreb opstår pludseligt, uden advarsel. Du kan føle intens frygt. Din hjerterytme vil stige hurtigt. Du kan opleve åndedødsnemhed, hyperventilation, sved, rysten, kvalme, kolde rystelser, crammer i maven, brystsmerter, følelse af svimmelhed, hovedpine, svælgevanskeligheder og en stramhed i halsen. Det kan anføles, som om du har et hjerteangreb. Et typisk panikangreb varer omtrent en halv time.

Ældre

Det kan være især vanskeligt at diagnosticere angst hos en ældre kvinde; hun måske ikke føler sig bekvemt med at diskutere psykiatriske symptomer. Prøv først at spørge hende om fysiske symptomer, der kunne være et tegn på en angstforstyrrelse. Hvis hun har oplevet en hurtig hjerterytme eller brystsmerter, spørg hende, hvad hun lavede eller tænkte på, før det skete. Hvis hun har problemer med at sove, spørg hende, hvad hun tænker på, mens hun prøver at falde i søvn. Efter at have identificeret mulige fysiske symptomer, prøv at identificere mentale symptomer. Bemærk, om hun virker bekymret eller bekymret over små sager. Hun kan gruble over hverdagsbegivenheder. Hvis en ældre person, du plejer, måske lider af angst, diskuter dine bekymringer med hendes læge.